肉沫炒蕨菜

步骤1蕨菜去头去尾,留下鲜嫩的。步骤2肉剁成肉沫,蒜切碎。步骤3准备1勺剁椒,葱切圈圈。步骤4蕨切段,...

酱爆钉螺

春天除了是吃各种鲜笋野菜的季节,还有贝类海螺也正当肥美。步骤1新鲜的钉螺买回来洗干净步骤2放入开水...

香椿炒鸡蛋

春菜少不了香椿芽!香椿怎么做都好吃,我最喜欢吃的还是香椿炒鸡蛋! 香椿营养丰富,含钙、磷、钾、钠等...

白灼生菜

美味又健康嗨吃不怕胖,入夏必备的一道清口小菜 白灼生菜,既简单又方便,鲜嫩脆甜的生菜,搭配低脂零卡...

什锦虾仁

步骤1黄瓜胡萝卜去皮、胡萝卜切成菱形块,黄瓜切成薄段,木耳泡发洗净,鸡蛋打散,虾去皮去虾线步骤2热...

青花椒鸡

鸡肉嫩滑,有点辣,青花椒的香气在酱香后弥漫口腔。步骤1小米辣切圈,杭椒切圈,干辣椒切段,蒜瓣切小块...

蚝油生菜

爆好吃!3分钟做出比肉还要好吃的蚝油生菜❗️低卡又健康!好吃到尖叫 一到夏天就喜欢吃素,今天花3分钟...

洋葱炒牛肉

公公婆婆牙不好,不恰辣,要有味道,还要有营养,做道洋葱炒牛肉,洋葱可避牛肉的膻味,带点甜,炒时容...

灯笼虾仁

步骤1备好食材,胡萝卜擦丝、刻花后汆水备用步骤2炒锅入油,放入 葱花炒香步骤3加入虾仁炒至变色、加入...

香辣酱炒螃蟹

步骤1生猛螃蟹(死蟹不能吃喔)最好是母蟹,因为母蟹膏、黄会比较多。先用刷子将蟹刷干净步骤2不要拆绳...

西芹百合

步骤1西芹削老皮。白合掰成片。步骤2改刀切段,红椒切段。步骤3锅里热开水。倒入西芹百合和红椒,直到断...