鸡蛋 虾仁 香菇 【宝宝辅食】三鲜菌菇豆腐汤 因为降温快，所以我们家近期做得最多的就是各种汤和粥。这个菌菇豆腐汤，我经常在家做。蘑菇可以多放点，提鲜的关键。加上虾仁、煎蛋、豆腐这些很好的蛋白质来源。奶白色的汤...
鸡蛋 虾仁 胡萝卜 香煎虾饼 步骤1虾仁放入料理机打成颗粒状步骤2加一个鸡蛋继续搅打步骤3加入生粉搅拌均匀步骤4加入胡萝卜碎，不喜欢可省略步骤5搅拌均匀后倒入裱花袋中（这一步可省略，直接用勺子摊圆在...
虾仁 西葫芦 胡萝卜 西葫芦炒虾仁 西葫芦炒虾仁，好吃营养，清爽不油腻，做法简单快手，营养均衡，喜欢的做起来。步骤1准备食材步骤2虾仁处理干净后放入小碗中，加入酱油，抓匀腌制8分钟。步骤3胡萝卜去皮洗干...
蛋黄 虾仁 低筋面粉 黑松露天妇罗炸虾 谁懂啊！黑松露和天妇罗炸虾锁死！外脆里嫩还带着高级菌香，在家做比日料店还香！虾仁去头去壳开背取虾线，剪去虾针后切断筋膜、拍散，这样吃起来更嫩不柴！加适量盐和黑松露...
鸡蛋 虾仁 四棱豆 盐渍青瓜虾仁滑蛋饭 一道超级简单又美味的减脂餐 —— 盐渍青瓜虾仁滑蛋饭。这道美食不仅做法容易，而且不需要过多调味，就能让你品尝到健康饮食的魅力，轻松变瘦不是梦！步骤1准备食材。步骤2...
虾 虾仁 苋菜 丝瓜蒸虾-花开富贵版 虾滑Q弹，虾肉鲜香，粉丝蒜香浓郁。太美味了。步骤11.两头大蒜去皮。2.用刀切成小碎末。3.一半倒入碗中。4.起锅烧油另一半放入锅中小火翻炒。（色拉油40克）。步骤2最小火炒至...
虾仁 芦笋 芝麻菜 芒果虾仁沙拉 在家复刻这道芒果虾仁沙拉超简单！鲜嫩虾仁用海盐黑胡椒、橄榄油、料酒腌10分钟，瞬间去腥提鲜。番茄、芒果、牛油果切成小块，红的艳、黄的亮、绿的清新，光是看着就食欲满满...
鸡蛋 虾仁 土豆 双莓虾仁芥末拌油条 听！这酥脆声！ 外酥里嫩，鲜香浓郁，好吃到舔手指！5分钟拯救没胃口，快来试试吧！步骤1买的速冻小油条，切成等宽的段步骤2放入空气炸锅，185度烤6-8分钟，中间翻面一次步骤...
