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渔鲜村-享受美味与健康同在
YuXianCun - Enjoy delicious food and health together
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贫血最怕的食材，我家一年四季没断过，补血益气健脾养胃
在生活当中，常常会有一大部分人觉得自己贫血，当你下蹲突然站起来时，会觉得头发晕，尤其是女性朋友每月的那几天，常常会气色不好，怕冷，这可能都是贫血最直观的表现。食补...
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吃鸡蛋搭面食 营养更丰富
很多人都知道鸡蛋营养全面、丰富，但不知道错误的吃法会让鸡蛋的营养白白流失。第四军医大学唐都医院营养科副主任叶琳说，鸡蛋不宜单独吃，最好和面食（碳水化合物）一起吃，...
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美容养颜抗衰老，从消除皱纹开始！
从古至今，女人都比男人更害怕衰老，当发现脸上出现第一道皱纹时,那种惴惴不安的感觉对每一个女人来说都是刻骨铭心的。衰老固然不可避免，但是人们总可以让衰老的脚步慢下来。...
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秋季保护皮肤，做好防线很重要
秋天一到，皮肤明显的干燥，甚至还会出现敏感的情况出现，那么怎么做才能为我们的皮肤建起一到防线呢？下面给大家几个建议，帮助我们的皮肤安全“过秋”。1、补水保湿，内外兼...
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提高宝宝记忆力，这些辅食能做到
怎么样可以提升宝宝的记忆力呢？想必这是很多妈妈们都会想要知道的吧！其实，除了陪宝宝玩游戏，看绘本之外，通过吃的办法也是可以起到很好的辅助作用。那么宝宝吃什么能够健...
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3款食物，帮助孕妇消除水肿
女性怀孕之后身体非常容易水肿，尤其是到了孕晚期的时候更是容易水肿，那么孕妇吃些什么食物能预防水肿呢？去水肿的食物有哪些呢？1、蒜味芦笋芦笋中含有多种人体所需的营养物...
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3天高效排毒去水肿食谱
夏日里，来自阳光最火辣的亲吻，会赠给皮肤特别的"礼物"：色斑、皱纹、老化……随着环境的日益恶化，紫外线对皮肤的影响也越来越大，成为美丽最危险的"劲敌"。生活家小编特别...
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三餐要吃好 科学膳食减少慢病风险
健康的生活方式，不仅能帮助抵御传染性疾病，而且是预防和控制心脑血管病、糖尿病、恶性肿瘤、呼吸系统疾病等慢性非传染性疾病的基础。合理膳食是健康生活方式中的重要一环，...
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