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难度
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★
★★
★★★
★★★★
★★★★★
青椒
洋葱
鱼肚
爆炒鱼肚
步骤1冰鲜鱼肚,洗净备用步骤2配菜切片步骤3鱼肚下锅焯水,加入姜片,料酒去腥,焯水后捞出备用步骤4起...
蛋清
虾仁
芹菜
虾仁芹菜饼(辅食)
步骤1准备好材料步骤2虾仁用料理机打成泥步骤3锅中加清水300克烧开,放入芹菜炒熟步骤4捞出切碎备用步骤...
虾仁
冬瓜
蕃茄
轻食蚝油冬瓜蕃中虾
夏日轻食也会吃上一些冬瓜蕃茄之类,当然也会考虑营养与轻食的平衡关系,冬瓜蕃茄中加点虾仁,拌上李锦...
青鱼
青豆
酒酿
茄汁鱼块
酸酸甜甜的茄汁鱼块,用生抽可以使番茄炒出来颜色更漂亮步骤1准备食材:番茄2个,青豆20克,酒酿50克,...
鸡肉
柴鸡
土豆
小鸡焖土豆
夏天轻食也可以吃一点低脂高蛋白的鸡肉,来一份小鸡焖土豆吧!非常好吃的下饭菜!步骤1先来成品图步骤2...
排骨
鸡蛋
排骨烧卤蛋
今天用李锦记薄盐生抽和蚝油做了减盐版的排骨烧卤蛋,咸香入味,好吃下饭,做夏日轻食首选李锦记薄盐生...
猪蹄
香菇
黄豆
红焖猪蹄
猪蹄胶原蛋白多,多吃皮肤好好,但是害怕用高压锅,没高压锅又得煮好几个小时,今天用膳魔师百膳锅,微...
五花肉
四季豆
四季豆炒五花肉
步骤1四季豆焯水5分钟捞出备着步骤2炒香五花肉步骤3炒香胡萝卜步骤4炒香四季豆步骤5调味阶段步骤6撒入鸡...
小龙虾
麻辣诱惑小龙虾
步骤1小龙虾刷洗干净控干水分步骤2锅中烧热油倒入小龙虾中火半煎半炸的状态 ,翻炒至全部变色盛出备用...
龙利鱼
金针菇
粉丝
蒜蓉粉丝龙利鱼
步骤1买来的龙利鱼洗净改刀切块 加入适量的胡椒粉 料酒 生抽 淀粉 腌制十分钟步骤2腌制的时间 调...
牛肉
内酯豆腐
嫩牛豆腐羹
姐妹们这道羹你们一定要试试,低脂清爽,好喝不胖!步骤1准备食材。步骤2牛肉切丝+料酒+生抽+老抽+十三...
甲鱼
紫苏
青椒
青椒焖甲鱼
六一儿童节家里来客人了,有老人,小朋友,做个焖甲鱼,清盘了。步骤1甲鱼洗干净,沥干水,不用焯水。步...
肋排
糖醋排骨
步骤1放姜,料酒焯水步骤2超好过过冷水,洗干净浮沫步骤3起锅烧油,将焯好水的排骨煎一下步骤4然后加水...
鲫鱼
酱焖鲫鱼
童年的回忆,家乡溪水中就能抓到野生鲫鱼,回家让奶奶一炖,太香了,那时候生活比较艰苦能吃上酱焖鲫鱼...
三黄鸡
辣椒
万能的一锅炖鸡—蒜香鸡丝
步骤1昨天炖的鸡汤,把鸡肉捞出手撕,微波炉加热备用步骤2两色辣椒加豆瓣酱大油爆香加蒜片步骤3加入鸡丝...
鸭脖
麻辣鸭脖
一次成功的酱香麻辣鸭脖,好吃到舔手指 自制追剧的小零食,今日份分享,麻辣鸭脖,想吃自己做,卫生又好...
鸡腿
脆皮大鸡腿
生活需要仪式感,周末在家安排一顿牛排大餐,完全不输西餐厅的仪式感。小区楼下有个锅圈食汇超市,一站...
五花肉
黄瓜
蒜泥白肉
蒜香浓郁的白肉 做法真的很简单一学就会 大家一起学起来吧步骤1先将800g五花肉下锅,加姜片和料九,煮...
带鱼
相思带鱼
我们都知道常吃鱼对身体有好处,在这个季节里需要补充到能量,鱼类就是很好的选择。既能补充能量,还不...
鸡蛋
胡萝卜
口蘑
婆婆丁厚蛋烧
婆婆丁,就是蒲公英的嫩芽啊,味道非常独特,草腥味混着微微苦涩。以前常见的凉拌菜吃法,不加重料我吃...
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