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尖椒肉末炒黄豆

尖椒肉末炒黄豆是一道融合了肉类鲜香和尖椒微辣的家常下饭菜,黄豆的嚼劲与肉末的软嫩相得益彰,制作简单且营养丰富。‌

山药黄豆浆(料理机版)

山药含多糖体,黏液蛋白,薯蓣皂素与植物雌激素等,可滋养强壮身体,修复肠胃黏膜,增进食欲并促进干扰素,T细胞的合成,改善更年期不适。黄豆含丰富的蛋白质,叶酸和大豆异黄酮。

软糯又好吃的黄豆焖鸡爪

黄豆焖鸡爪是一道将软糯黄豆与胶质丰富的鸡爪搭配炖煮的家常菜,以酱油、香料等调味焖至入味,鸡爪酥烂脱骨,黄豆吸饱汤汁,口感咸香辣浓郁,兼具营养与下饭特点。

黄豆焖猪蹄

步骤1猪蹄洗净,冷水入锅,加入红梅黄酒料酒焯水去腥步骤2黄豆提前泡发备用步骤3洗净的猪蹄放高压锅,加入葱姜蒜八角桂皮香叶,加入生抽老抽白糖调味步骤4加入红梅黄酒料酒除...

南瓜豆浆

步骤1南瓜洗净后去皮去籽切小块,取用80g步骤220g黄豆洗净后备用步骤310g大米用清水洗净步骤4所有原料倒入迷你破壁机中步骤5启动豆浆功能键即可步骤6南瓜豆浆

黄豆猪蹄汤

步骤1干黄豆提前泡发备用步骤2猪蹄切块洗净,冷水入锅,加入料酒焯水去腥步骤3洗净的猪蹄放高压锅,加入泡发的黄豆,葱姜去腥步骤4加入适量开水,炖煮30分钟步骤5加入太太乐松...

美龄养颜豆浆-破壁机版

分享一款美龄夫人一直坚持喝的食谱,不愧是经典,润颜健脾胃,真的巨养颜~女生常喝好处多:健脾养胃:山药糯米温养脾胃,缓解虚寒不适。补气养血:黄豆大米提供优质蛋白与能量...