山药_美食U - 美食菜谱社区

鸡蛋青菜西红柿

健脾养胃山药疙瘩汤

步骤1准备食材步骤2炒蛋步骤3爆香步骤4炒西红柿步骤5加开水步骤6加山药步骤7面糊步骤8加鸡蛋碎步骤9调味步骤10加青菜碎步骤11完成健脾养胃山药疙瘩汤的烹饪技巧注意放入面糊后...

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羊排胡萝卜山药

【宝宝辅食】山药羊排汤

夏天忘了什么也不能忘记给身体补一补阳气啊！酷热的天气里，虽然我们的体表是怕热的，但在我们身体的里面，它是怕冷怕寒的。最明显的一个表现，三伏天里喝热汤，反而会让人...

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牛肉生菜胡萝卜

牛肉山药粥

步骤1大米小米洗净下开水锅，山药切碎一起放锅里步骤2牛肉卷切碎炒散，放生抽煸炒，放胡萝卜碎，炒香后放粥锅里步骤3熬20分钟，放入生菜碎，少量盐步骤4再熬5分钟，出锅，营养...

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山药果酱蜂蜜

复刻神奇的松花糕～

之前说过我上辈子可能是只松鼠，喜欢收集各种松果，然后我就惊奇地发现，原来油松暮春时分会满树开着松花，可以说是繁花的程度，黄黄的松花粉是可以收集起来做松花糕的，居然...

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猪骨头胡萝卜山药

胡萝卜薏米猪骨汤

胡萝卜薏米与猪骨慢煨成汤，清香绵密，祛湿健脾，暖身更滋养。步骤1农家土薏米、胡萝卜、山药片。步骤2焯好水的猪骨。步骤3热锅倒入薏米炒至金黄色。步骤4猪骨、山药、薏米倒...

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鸡腿胡萝卜山药

山药焖鸡腿肉

步骤1鸡腿肉腌制入味步骤2鸡腿肉炒熟备着步骤3炒香胡萝卜丝步骤4放入山药和鸡腿肉并调味步骤5焖煮入味步骤6撒葱花提香润色开动

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山药苹果黑芝麻

苹果山药馒头

步骤1苹果、山药切块，冷水上锅蒸（我这里蒸的多就用的2个苹果、多半根山药，如果只蒸几个的话，就1个苹果和少半根山药就行）步骤2我这里蒸了25分钟，非常软烂了哈步骤3直接用...

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乌鸡山药枸杞

乌鸡山药汤

步骤1准备好食材步骤2乌鸡切块清洗干净步骤3加葱姜浸泡出血水来再清洗干净步骤4山药去皮切成块步骤5添可全自动料理机锅内加入乌鸡、红枣、葱、姜煮50分钟左右步骤6再加入山药...

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山药红枣小米

【宝宝辅食】小米山药馒头

步骤1捋一下我们要用的主要食材，品质好的小米，加上铁棍山药和去核的红枣准备好，之后找起来就不会很麻烦。步骤2有破壁机的你们就把这些食材扔进破壁机里，加上180克的清水，...

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黄瓜土豆胡萝卜

春天的味道/五彩缤纷小炒

春天必吃的五彩缤纷小炒，清新爽口，营养丰富，美味又下饭。步骤1土豆、山药、黄瓜、胡萝卜改刀切丁步骤2水开倒入土豆丁、胡萝卜丁、黄瓜丁、山药丁、玉米粒、青豆焯水一分钟...

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海虾胡萝卜山药

山药炒大虾

步骤1大虾调味腌制步骤2配菜焯水备着步骤3大虾炒熟备着步骤4炒香配菜步骤5放入大虾调味步骤6提香润色开动

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山药莲子薏米

山药莲子百合豆浆

步骤1备食材：干百合、莲子、薏米、芡实、山药片、麦片和冰糖。步骤2百合、莲子、薏米、芡实、山药片用温水浸泡30分钟，如果是凉水就浸泡1小时。步骤3把所有食材放入破壁机里...

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