红枣 冰糖 五味子 春季养肝茶 只有健康,才会变美!春季来一杯养肝茶吧! 红枣5颗 五味子1克 冰糖少许 绿茶5克步骤1在壶中加入红枣5颗步骤2再加入1克五味子步骤3加入水800ml,也可加入适量冰糖步骤4煎煮10...
乌鸡 枸杞 红枣 养生山药乌鸡汤 养生打卡季,做一碗好喝滋补的山药乌鸡汤喝吧,山药健脾养胃,软糯咸香易消化,乌鸡补血养血,美容养颜,养生的山药乌鸡汤,你也试试吧步骤1准备乌鸡洗净,冷水入锅,加入葱段...
枸杞 红枣 糙米 好吃无负担的杂粮包 本人减肥时主食的一种,健康饱腹不长肉的,粗粮的好处就不用多说了吧,一起健康生活步骤1五色糙米和杂豆洗净,泡一宿步骤2我是用电压力锅做的,泡一宿的米和豆都泡满水了,煮...
藕 莲藕 红枣 桂花糯米藕 步骤11.锅中放红糖、枣、冰糖步骤2藕去皮洗净(不要露孔)步骤3糯米泡4小时步骤4藕切开罐糯米牙签封口步骤5水没过藕即可,压力锅一小时,浸泡两小时步骤6切片装盘,糖桂花➕煮...
银耳 雪花梨 枸杞 小吊梨汤 步骤1准备食材:雪梨、燕耳、红枣、枸杞、黄冰糖。步骤2雪梨切成块。步骤3所有食材放入养生壶。步骤4用1500克的清水,用银耳羹功能煮制。步骤5时间结束,梨汤炖好。步骤6过年...
鸡蛋 核桃 红枣 养生核桃红糖枣糕 香甜的时光,总有烘焙相伴! 今日份,分享一道香甜松软,枣香浓郁的核桃红糖枣糕。 喝了入秋的第一杯奶茶,那也来吃入秋的第一块枣糕吧!用圣迪乐村谷物鸡蛋就能做出松软香...
桂圆 红枣 糯米 开启年味的“腊八粥” “小孩,小孩,你别馋,过了腊八就是年”,今年的腊八节遇上大寒节气,更要来一碗热腾腾的腊八粥,在古代过了腊八节,就开始准备各种年货了,磨豆腐、做馒头、包饺子……现在...
南瓜 红枣 糯米 南瓜红糖糯米饭 年夜饭怎么能少的了这么一款甜甜糯糯的红糖糯米饭呢!步骤1南瓜洗净用锯齿刀凹个造型,只是为了好看。没有锯齿刀直接切开就好。步骤2全部切开。步骤3南瓜籽和瓤挖出来。步骤4...
红薯 红枣 小米 小米红薯粥 清甜美味的小米红薯粥,滋阴养胃健脾!步骤1金灿灿的小米步骤2红薯一个步骤3红薯洗净去皮切小块步骤4红枣洗净去核对半切开步骤5锅中加入750ml饮用水大火烧开,倒入淘洗后的小...
银耳 雪花梨 枸杞 银耳雪梨糖水 这款甜品很多人都爱喝,夏天天热,放凉喝也很美味。 银耳补脾开胃,和雪梨一起煮,有益气清肠、滋阴润肺的作用,再加两颗红枣,还可以补气血。步骤1所有食材。干银耳泡发,雪...
桂花 枸杞 桂圆 美容红枣桂圆枸杞酒酿汤 随着年龄慢慢增加,小森的妈妈越来越意识到,女人是需要好好保养的,相比外用护肤产品来说,我更喜欢用食补去调理,从内美出来呀,哈哈~ 一时技痒,手边刚好有酒酿,就搭配一...