鸡蛋 海虾 鱿鱼 菠萝海鲜炒饭 步骤1先来张成品图步骤2鲜鱿鱼切花刀后放入开水中焯水，捞出备用步骤3菠萝对半切开后将肉取出，切小块放入盐水中浸泡一下步骤4菠萝壳留着装饭步骤5锅烧热后放油，放入鸡蛋炒熟...
黑橄榄 红枣 米饭 黑橄榄蛋珠炒饭 黑橄榄蛋珠炒饭非常适合秋冬时节想要简单快手地补一补的人士，蛋珠就是鸡腔内的小蛋蛋，主妇们都懂，用来煮汤较多，炒饭较另类，无论怎样我都爱吃（儿童不宜），如果加点黑橄...
鸡蛋 香菜 大白菜 东北大饭包 也不知道什么时候开始，东北饭包成了很多人喜欢的美食，说实话小时候妈妈真的没给我做过这个吃，哈哈！但是我要做给我的大儿子吃地道东北人哪能错过任何一个东北美食呢！步骤1...
鸡蛋 生菜 黄瓜 延边拌饭 步骤1调拌饭酱（额外加一点果酱，可以多一点风味）（也可直接用市售的拌饭酱）步骤2炒胡萝卜丝步骤3炒西葫芦丝 炒豆芽（漏拍照）步骤4米饭平铺步骤5依次放蔬菜 （吃的是延边...
米饭 芥末 青花鱼 挪威青花鱼米汉堡 挪威青花鱼来自挪威深海海域，营养密度高，肥美多汁，肉质紧实，烹饪简单！今天用挪威青花鱼做一个好吃的米汉堡！步骤1先来个成品图步骤2挪威青花鱼，我用了半片，还有一半用...
肥牛 洋葱 白芝麻 港式茶餐厅的肥牛抱蛋饭 肥牛抱蛋盖饭，一锅端搞定一餐饭！鸡蛋，肥牛组合在一起真的会直接俘获吃货的芳心。10分钟极速出锅，最后一定要整锅完整地推到米饭上步骤1生抽15克，蚝油10克，糖5克，白胡椒2...
鸡蛋 海苔 菠菜 迷你紫菜包饭 周末好天气的时候，约上三五好友一起去露营野餐，带上这份田园鲜味的迷你紫菜包饭，感受田园蔬鲜，乐享轻食步骤1鸡蛋煎饼，菠菜焯水煮熟步骤2胡萝卜切丝，锅中热油翻炒加入“...
香肠 肉松 海苔 寿司，简单又好吃 寿司太适合出去郊游了！自己做的，干净又健康！步骤1米饭正好后，放置一会儿，没有热气。步骤2放入50ml寿司醋。如果没有的话，可以用米醋，盐，糖来自制，比例按照，两勺水，2...
鸡腿 鸡蛋 油麦菜 三色鸡肉饭，颜值高超好吃的春日餐 春天就该吃得“花里胡哨”一点，鸡肉鸡蛋油麦菜，正好凑够三种春色！咱们稍微下点儿功夫，就能把“花样美食”吃进肚子里，凑个春食的热闹。当然，如果有春菜就更好，菠菜和荠...
