鸡胸肉 五彩椒 洋葱 酱烧彩椒鸡胸肉 减肥党最爱的鸡胸肉，一起享受健康又美味的减肥美食之旅吧，今天分享一款史上最好吃的鸡胸肉做法， 而且做法很简单，零厨艺也能轻松搞定的。步骤1彩椒VC含量很丰富，加上鸡胸...
鸡胸肉 莴笋 木耳 泡椒鸡柳 夏日里最推荐的一道菜，鸡柳嫩滑、莴笋清脆，带着泡椒特有香辣酸爽，减脂又开胃！步骤1准备好所需的食材；步骤2将鸡胸肉洗净后切成薄片，莴笋用波纹刀切成粗条；步骤3将泡椒剁...
鸡胸肉 绿豆芽 花生 鸡丝凉面 夏天的时候，天气炎热，总是会让人胃口不是很好，那么来上一份简单美味的鸡丝凉面，就是非常棒的选择啦。步骤1美味的鸡丝凉面 食材：鸡胸肉、面条、桃园建民牛肉耗辣椒、蒜瓣...
鸡胸肉 橄榄油 减脂美食，香煎鸡胸肉 鸡胸肉最适合的吃法是香煎！香煎后的鸡胸肉的表面会变得酥脆，而内里却依旧保持嫩滑多汁，和水煮相比，那口感简直绝了！步骤1将鸡胸肉切成薄薄的肉片，放入盘中，把所有的调味...
鸡胸肉 豌豆尖 甜玉米粒 豌豆尖鸡茸汤 我又来整活鸡胸肉了，看以后谁再说它干柴难吃。 看图说话，这次把它变成嫩嫩滑滑的鸡茸条，惊喜不？ 配上那一口鲜嫩的豌豆尖，春天简直是减脂最佳时期，因为好吃不胖的东西...
鸡胸肉 鸡蛋 干贝 经典港式小吃碗仔翅 步骤1用自己熬的猪骨或者用干木耳、干蘑菇、元贝泡发的水煮开步骤2放入香菇丝步骤3木耳丝步骤4鸡胸肉提前煮熟弄成丝步骤5加入半勺胡椒粉步骤6盐步骤7糖步骤8一点的酱油步骤9放...
鸡胸肉 土豆 胡萝卜 鸡排咖喱饭 步骤1把两块鸡铺变成4块待用，拿一个碗里放入葱段和两片姜，加入盐、适量胡椒加入水拌匀（大概半碗水），倒入切好的鸡排里腌制5分钟后，加入适量的玉米淀粉，搅拌均匀，放入冰...
鸡胸肉 鸡蛋 秋葵 核桃鸡 又get了新技能：去核桃皮。生核桃仁用温水泡发20分钟，沾附在表面的皮用牙签一挑就能揭下来，这样核桃就不会有苦涩感。 而且揭下核桃皮的瞬间简直舒爽！比捏塑料泡泡还要解压...
