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“枸杞”的搜索结果：107 条

    枸杞（学名:Lycium chinense Miller）是茄科枸杞属植物。枸杞是商品枸杞子、植物宁夏枸杞、中华枸杞等枸杞属物种的统称。人们日常食用和药用的枸杞子多为宁夏枸杞的果实“枸杞子”，且宁夏枸杞是唯一载入《2010年版中国药典》的品种。
温补祛湿山药红豆薏仁粥的做法
铁棍山药 枸杞 薏米

温补祛湿山药红豆薏仁粥

红豆薏仁向来是祛湿美白界的扛把子，入秋加上新出土的铁棍山药，熬粥，口感丰富，滋补养生，味道太棒了，妈妈的食谱在异乡被想家的我复刻分享，希望大家也可以尝到家的味道。...
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当归羊肉浓汤的做法
羊肉 山药 枸杞

当归羊肉浓汤

这道菜基本都是食材的原味，羊肉选用的宁夏的滩羊肉，又嫩又香，还带着奶香味。非常好的食材，有时候，根本不是厨艺不行，而是食材没选好。步骤1羊肉用冷水浸泡，泡出血水，反...
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养生五红豆浆的做法
花生 枸杞 桂圆

养生五红豆浆

步骤1准备食材如图步骤2所有食材洗干净步骤3放入破壁机中，加适量清水步骤4按豆浆键等待美味步骤5养生又好喝的五红豆浆做好了
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红糖醪糟鸡蛋汤的做法
鸡蛋 枸杞 红枣

红糖醪糟鸡蛋汤

步骤1准备食材如图步骤2水开加入红枣红糖姜片煮开步骤3加入鸡蛋步骤4鸡蛋煮熟，加入酒酿和枸杞步骤5小火煮开，关火步骤6装碗中喝吧步骤7暖胃暖身，养颜补气血
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黄芪红枣鸡汤的做法
鸡肉 枸杞 红枣

黄芪红枣鸡汤

时方八月，暑气未央 转眼末伏已至 用一道靓鸡汤 来给三伏养生计划画上句号吧 加点“太太乐”鸡精调味料 口口鲜滋味 靓汤轻松煲步骤1将鸡肉焯水去腥步骤2加入清水步骤3将所有食...
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冬瓜排骨汤（清炖）的做法
排骨 冬瓜 枸杞

冬瓜排骨汤（清炖）

冬瓜排骨汤，三十多度的天气来一碗，可消暑去湿气，营养健康看得见步骤1准备主要食材：冬瓜500克，排骨500克，枸杞子20颗，大葱，生姜适量步骤2冬瓜去皮切块步骤3锅中放清水，...
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羊肚菌蒸瘦肉的做法
瘦肉 羊肚菌 枸杞

羊肚菌蒸瘦肉

炎炎夏日想吃点清淡少油又鲜美营养的。步骤1羊肚菌洗净后浸泡15分钟左右。瘦肉切片后用胡椒粉，姜丝，浓缩鸡汁，芝麻油，盐，搅拌均匀腌制15分钟。蒸锅里烧水。步骤2食材倒入...
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糖桂花蜜酱版--凉拌苦瓜的做法
苦瓜 枸杞

糖桂花蜜酱版--凉拌苦瓜

步骤1苦瓜洗净，中间切开，用勺子去除内部组织。步骤2去除后再切一刀分成4条，用刀改成小片。步骤3用清水清洗一遍。步骤4起锅烧水，水开后放入1小勺盐和几滴食用油。在放入苦...
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莲子薏米糖水的做法
百合 莲子 枸杞

莲子薏米糖水

步骤1准备所有食材步骤2莲子洗净泡20分钟步骤3将所有食材放入添可炒菜机步骤4加800g水煮20分钟步骤5加入白糖再煮5分钟步骤6出锅前再加入枸杞即可食用
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苹果枸杞银耳汤的做法
银耳 苹果 枸杞

苹果枸杞银耳汤

步骤1准备食材如图，干银耳提前泡软备用步骤2苹果洗净去核切块，银耳洗净放高压锅，加适量白糖清水，高压锅炖煮至银耳出胶苹果熟透步骤3加入枸杞搅拌均匀即可步骤4盛入碗中喝吧
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