排骨 胡萝卜 枸杞 玉米排骨汤 周末在家给孩子炖个玉米排骨汤喝，味道鲜美，营养好喝！步骤1排骨清洗干净，冷水下锅，放入姜片，葱段，适量的料酒焯水2分钟左右！步骤2捞出，温水清洗干净！控干水分放入电压...
土鸡 猴头菇 枸杞 猴头菇人参鸡汤 给家里老人术后补气，猴头菇的好处不多说，主要是助消化，人参少放点，温补为宜。步骤1猴头菇提前一晚温水泡发（至少泡发四小时）步骤2泡发后用热水煮两分钟后捞出，晾凉后换...
鸡蛋 海虾 裙带菜 春季营养汤 迎春而食，来山姆尝鲜正当时春季多喝汤，营养美味又健康，做法简单，大人孩子都喜欢喝。步骤1豆腐切块备用步骤2葱姜蒜切碎备用步骤3油热打入鸡蛋步骤4煎至两面金黄盛出切小块...
整鸡 南瓜 菜心 炖鸡煲 步骤1干花椒加姜片上蒸锅蒸15分钟，在加矿泉水泡12个小时步骤2鸡剁块清洗干净备用步骤3加清水加姜片步骤4锅烧开煮出浮沫，捞出鸡块，用温水清洗干净血沫步骤5转入煲锅，加入温...
鸡肉 花胶 南瓜 金汤花胶炖鸡煲 步骤1干花椒加姜片上蒸锅蒸15分钟，在加矿泉水泡12个小时步骤2鸡剁块清洗干净备用步骤3加清水加姜片步骤4锅烧开煮出浮沫，捞出鸡块，用温水清洗干净血沫步骤5转入煲锅，加入温...
牛肋骨 白萝卜 枸杞 清炖萝卜排骨 步骤1准备食材：排骨清水冲洗干净，白萝卜（用的青皮萝卜，也可用白皮水萝卜），姜，大葱。步骤2排骨焯水：将排骨冷水下锅，放入葱段、姜片，料酒，大火煮开，撇去浮沫，煮5分...
羊腿肉 山药 枸杞 山药栗子羊肉汤 春节是一家人享受团圆的时刻，千言万语尽在一桌年夜饭，今天用太太乐鸡精调味料炖一锅鲜美好喝的羊肉汤，趁热喝一碗暖胃又暖心，年夜饭安排起来和家人一起享用吧步骤1羊肉切大...
枸杞 红枣 蜜枣 红糖生姜红枣枸杞茶 冬天手脚容易冰凉，在家煮一杯生姜红枣枸杞糖水，低成本又实用，喝完浑身暖暖的，好喝补气血！步骤 step1准备食材，生姜去皮洗净，切片，红枣、蜜枣去核切碎，枸杞子洗净步骤...
