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★★
★★★
★★★★
★★★★★
★★★★★★
蛋黄
香蕉
牛奶
香蕉布丁
步骤1香蕉去皮切小块,取用60g步骤260g香蕉块+80g牛奶用料理机打成泥步骤3倒入2个蛋黄搅匀步骤4陶瓷碗中...
胡萝卜
橙子
姜
素食黄金饮
这杯「黄金能量饮」只用到四种橙色天然食材,没有过度加工,用家里的破壁机/料理机一起打碎就成!横扫春...
鸡胸肉
胡萝卜
雷竹笋
雷笋炒鸡胸肉
步骤1鸡胸肉调味腌制步骤2雷笋焯水备着步骤3鸡胸肉炒熟备着步骤4炒香雷笋步骤5调味阶段步骤6焖煮入味步...
白菜
大白菜
黑芝麻
乾隆白菜--拌白菜
步骤11.选一颗黄叶白菜。2.用手把叶撕成片。3.用清水冲洗两遍。3.放入漏盆中淋干水分备用。步骤2兑一个...
猪肉
豆豉
玉米淀粉
豆豉蒸肉片
步骤1葱洗干净切小段,蒜头去皮剁碎步骤2准备一勺豆豉步骤3准备肉片步骤4热锅冷油,煮至沸腾步骤5把热油...
鸡腿
番茄
白玉菇
简单快手I 照烧鸡腿饭
当年在北京上学,超喜欢吃照烧鸡腿饭和肥牛饭,自己做照烧鸡腿很简单的,也算是快手菜吧,搭配一点蔬菜...
红薯
白芝麻
低筋面粉
芝麻红薯丸
步骤1红薯蒸熟,去皮,加少量面粉、一勺白糖,和成面团。分成小剂子,团成圆球。步骤2放入芝麻中滚一滚...
牛肉
麻辣牛肉干
追剧下饭必备零食,自己在家做干净卫生,麻辣鲜香越嚼越香步骤1锅热凉油下入牛肉翻炒步骤2大火翻炒10分...
鸡胸肉
西葫芦
米饭
减重西葫芦鸡肉拌饭❗️低卡减脂午餐
春季减肥就吃这个,每天可以不重样今日午餐分享西葫芦鸡肉➕米饭高蛋白,低脂肪膳食纤维➕蛋白质➕碳水...
虾仁
花椒
白胡椒
宫保虾球
步骤1拨好的虾仁,去虾线,从中间片开,放入腌虾的所有调料,抓拌均匀,直至起黏性备用。步骤2准备好所...
荠菜
米饭
大自然的味道/荠菜炒米饭
春天正是吃荠菜的季节,和朋友一起走进田野,亲手挖着鲜嫩的荠菜,感受着大自然的馈赠,用鲜嫩的荠菜炒...
海虾
芹菜
香葱
春季补钙家常菜~芹菜炒小虾
步骤1热锅倒油 放入小虾煸炒步骤2倒入少许料酒步骤3倒入葱蒜小米辣步骤4放入芹菜步骤5生抽 香醋 盐 ...
牛肉
番茄
绿豆芽
【宝宝辅食】番茄豆芽牛肉汤
步骤1新鲜的牛里脊肉,用来汆汤是最理想的,能切薄片,烫一下就特别嫩。步骤2腌肉的这些配料你们记一下...
猪肚
五叔【猪肚麻花煲】
某天冰箱就这些食材,俩人要吃晚饭,想做个大烩菜,后一想还是要点仪式感就精雕细琢了一下步骤1【制法】...
猪肚
彩椒
彩椒炒猪肚
步骤1买回来的猪肚加水和料酒焯熟步骤2彩椒 猪肚 蒜片切成丝备用步骤3锅开加入油和蒜片爆香步骤4加入...
青蒜
豆腐
葱
酱香豆腐
酱香浓郁炖豆腐,汤汁醇厚暖心头。嫩滑入口即化开,美味佳肴乐悠悠。步骤1豆腐用手掰成块步骤2青蒜和葱...
柠檬
草莓
蓝橙力娇酒
椰海霞落
好喝的高颜值微醺饮品步骤1草莓加水打成草莓汁步骤2杯子中加冰块,倒入蓝橙力娇酒步骤3加入金酒,筛入草...
鸡蛋
肉松
三文鱼
三文鱼土豆泥大卷
低卡健康的土豆泥大卷,铺满肥美香甜的三文鱼,不得不说这也太满足啦步骤1两个土豆,洗净去皮,切滚刀块...
五花肉
面条
甜面酱
彩蔬炸酱面
今天给小伙伴们分享一个超级简单又美味的炸酱面做法,炸酱面看似比较复杂,实际操作起来还是比较简单的...
鸡蛋
蛋黄
香蕉
香蕉巧克力芝士蛋糕
步骤1l35g白巧克力隔水加热至融化步骤235g室温软化的奶油奶酪打至顺滑步骤3白巧克力倒入奶油奶酪中搅匀...
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