鸡腿 生菜 菠萝 菠萝鸡排三明治 鸡胸肉切厚片，用盐、黑胡椒、少许料酒腌制，裹上淀粉、蛋液和面包糠，炸至金黄酥脆（或煎至两面焦香）。吐司烤至微焦，抹一层沙拉酱，依次铺上煎好的鸡排、切片的新鲜菠萝和...
鸡腿 包心菜 香菇 低卡餐，超美味的无油蒸鸡腿～ 减脂期的姐妹们，一定要试试这个无油蒸鸡腿～ 这么做的鸡腿鲜嫩多汁，不腥不柴太香了 低卡高蛋白高饱腹感！主要是真的好吃步骤1鲜香味美，真的是太好吃啦！！步骤2食材： 鸡...
鸡腿 海带 芹菜 夏日蒸三鲜，清透好吃鲜美，而且很省事 最近看书发现，夏日多吃豆类，也是个不错的养生方法。一是豆类正好大量上市，鲜嫩应季，二是补充因出汗流失的维生素B族，且蛋白质含量高，补充能量抗疲劳。所以《帝京岁时纪胜...
鸡腿 琵琶腿 黄瓜 一口入魂的红烧鸡腿 表皮煎至琥珀色，裹满浓稠酱汁，轻轻一抿骨肉分离，鲜嫩多汁的鸡肉吸饱了八角、桂皮的馥郁香气，甜咸交织的味觉冲击，连骨头都想嗦干净！厨房小白也能复刻的神仙美味，今晚就...
鸡腿 鸡蛋 豆芽 荔枝炖鸡肉，适合爱吃甜味肉类的朋友 忽然想试试这道菜，有两个原因：一个是看了《长安的荔枝》，有点儿馋这种六月多汁清甜的水果了；一个是大数据给我推荐了菜谱，让人很好奇，荔枝入菜是啥味道。尝试之后的结论...
鸡腿 线椒 香蕉 藤椒鸡腿——重口味中的清流下饭菜 高温天就馋这口透心凉！鸡腿肉冰镇出脆嫩肌理，青藤椒浸出灵魂麻香，咬开瞬间汁水飙射，后劲麻到嘴唇跳舞。鸡汤清而不淡，鲜而味不寡 鸡肉皮滑肉嫩，有藤椒的阵阵清香。一口...
鸡腿 胡萝卜 西兰花 比买的还好吃，巨美味的照烧鸡腿饭 零基础零失败，学会它，再也不用点外卖了啦！人人都能学会酱汁浓郁、鸡肉嫩滑入味可口，汤汁拌饭巨美味！我猜你肯定喜欢！不好吃你来找我呀～步骤1真的很好吃啊～浓郁的酱汁裹...
