甜玉米 山药 小米 奶香玉米汁 奶香浓郁，香甜丝滑的玉米汁，营养又美味，立冬时节给家人安排一杯好喝的玉米汁吧，大人小孩都爱喝的香甜玉米汁。步骤1准备玉米汁食材如图，新鲜的玉米剥粒备用步骤2所有食材...
火腿 虾仁 荷兰豆 荷兰豆炒火腿｜标准的减脂营养餐 本来想荷兰豆炒虾仁，结果冰箱里就剩了四五个，这肯定是不过瘾的，那就吃火腿吧，减肥的宝宝不要怕，这一餐只有330kcal哦，标准的营养丰富的减脂餐。步骤1【食材合集一人份】...
