“鸡蛋”的搜索结果:538 条

    鸡蛋,又名鸡卵、鸡子,是母鸡所产的卵,其外有一层硬壳,内则有气室、卵白及卵黄部分。富含蛋白质和多种微量元素,营养丰富,是人类常食用的食物之一。鸡蛋蛋白含有抗生物素蛋白,会影响食物中生物素的吸收,如鸡蛋未被煮熟,就可能使身体出现食欲不振、全身无力、肌肉疼痛、皮肤发炎、脱眉等症状。据分析,每百克鸡蛋含蛋白质12.58克,主要为卵白蛋白和卵球蛋白,其中含有人体必需的8种氨基酸,并与人体蛋白的组成极为近似,人体对鸡蛋蛋白质的吸收率可高达98%。蛋黄中含有丰富的卵磷脂、固醇类、蛋黄素以及钙、磷、铁、维生素A、维生素

牛排藜麦沙拉

步骤1藜麦净泡1.5小时步骤2煮熟控水备用步骤3羽衣甘蓝洗净,开水焯烫变软步骤4玉米粒煮熟捞出备用步骤5生菜洗净撕成小片,碗底随意摆放这些食材或者喜欢的配菜步骤6鸡蛋煮熟步...

玛德琳

步骤1抹黄油在模具防粘步骤2红糖粉和鸡蛋打发,加入低粉,泡打粉,融化黄油,蜂蜜混匀,冰箱静置1h.步骤3预热烤箱上下火190度,冰箱拿出面糊后,裱花袋装入模具,入烤箱,烤13...

核桃壳煮鸡蛋

入夏多吃核桃煮蛋,真的有点东西,天一热就睡不好的姐妹,刚入夏的半个月可以 把核桃壳煮鸡蛋吃起来,晚上倒头就睡@Kenny肯尼妈妈步骤1核桃壳带着分心木,用面水清洗干净步骤2...

槐花虾仁炒饭

槐花飘香时节,老乡送来了槐花,让我尝试用槐花做美食。我想,家里有现成的海虾,何不尝试两者搭配。果然,槐花清香邂逅虾仁鲜甜,一碗炒饭尝尽春之味,每一粒米饭都裹着春天...

立夏蛋

步骤1阳光正好,微风不燥,收拾好行囊,向着露营地进发。远离城市喧嚣,奔赴一场与大自然的约会,满心都是对未知旅程的期待。步骤2核桃壳、陈皮加水浸泡30分钟步骤3鸡蛋洗干净...

炸鲜奶

炸鲜奶是一道色香味俱全的传统名点,属于粤菜系,为岭南风味压桌甜菜。这道小吃外表金黄酥脆、内里却是洁白软嫩。酥脆的外皮包裹着浓郁的鲜奶,每一口都能给人极大地味觉上的...

一口香软爆浆的奶酪包

今天一起来实现奶酪包自由,这款奶酪包奶香浓郁,操作也很简单。一口下去真的超满足,一定要来试一下!步骤1面团材料除去黄油和盐,其余材料放入厨师机桶揉面,先开低速定好面...