高筋面粉 全麦面粉 外表酥脆 内芯柔软～欧包 步骤1水+糖+酵母搅匀备用。步骤2面粉，小麦胚芽+奶粉+鸡内金粉+山药粉+高筋粉称好重量放面包机里。步骤3加水和成团，根据面粉的吸水性确定水里，加150_160克的水即可。步骤4加...
桂花 火龙果 糯米 老年人常吃粗粮对身体有什么好处？ 现在注重养生的人越来越多选择吃粗粮，粗粮可以帮助我们调理身体的健康状况。那么，老年人吃粗粮对身体的益处是什么？1、促进排毒粗粮食品除了对于肠胃有很好的促进消化作用，...
