小白菜 胡萝卜 苹果 便秘吃什么水果好呢？ 便秘是很让人难受的事情，不仅如此，长期便秘还会导致身体体内宿便的堆积，毒素的吸收则会让身体患上各种疾病。那么便秘吃什么水果好呢？1、猕猴桃猕猴桃中含有膳食纤维、维生...
牛肋骨 猕猴桃 苹果醋 冬季减肥，这10种方法可以有 想减肥，必须把握好三个方面——饮食控制、体育锻炼以及改善新陈代谢的速率。那么冬季减肥最有效的方法有哪些呢？每个人都希望自己可以快速瘦下去，下面跟着小编一起来看下。1...
排骨 鸡蛋 虾皮 宝宝11个月时，四个食谱教你如何补钙 宝宝十一个月补钙吃什么?十一个月宝宝可能面临缺钙的症状哦，那么宝宝十一个月补钙吃什么，有哪些补钙的食谱推荐呢?一起和小编来看看宝宝十一个月补钙吃什么及宝宝补钙补多少...
羊肉 带鱼 虾米 胃寒，冬季一定要远离这6种食物 冬季寒冷，大家在选择食物的时候，大都选择看起来很暖的食物。这就给胃寒的人带来了很大的困扰， 如何通过食物来给自己取暖呢？而且胃寒是很难调理的，调理起来也是一个非常...
猪皮 鸡蛋 三文鱼 哺乳期美容瘦身，10种食物不可少！ 绝大部分女性在生完孩子后，身材都会走样，为了能快速恢复身材，各种方法都会去尝试。但是，哺乳期的女性是不能随便减肥的，这样就可以吃些低脂肪、低热量的瘦身食物，保护皮...
虾仁 芦笋 芝麻菜 经常胃胀，这些食物越吃越舒服！ 胃胀是一种常见疾病，症状一般是饭后饱胀，嗳气，坐卧不安，茶饭不思；胃胀可以导致胃炎，消化道溃疡，甚至可以发展为胃癌。如果经常出现胃胀气则需要及时进行调理。那么胃总...
前腿肉 柠檬 草莓 女人要懂得保养，食物美容差不了！ 拥有白皙透亮的皮肤，是每个女人的追求，可以看到很多注重保养的女人都是面容姣好的。经常吃一些可以让皮肤变好的食物，对润肤有不错的效果。1、橘子橘子里面所含有的维生素c...
芹菜 芦笋 胡萝卜 有效降血压的食物，高血压患者必看！ 高血压不仅能损伤患者的心脏、大脑、肾脏等器官，如果长期不接受正确的治疗，也可能导致患者预期寿命缩短20年！因此，积极治疗并使血压早日达到目标是非常重要的。今天咱们就...
鸡胸肉 黄瓜 南瓜籽 孕期6种零食 有助胎儿成长 生活中除了各种正餐，也需要一些小零食，不仅满足口欲，还可以有幸福感。但是女性在孕期，饮食方面就得很注意，面对那些五花八门的零食，准妈妈忍的住吗？其实准妈妈们在孕期...
草莓 梨 猕猴桃 夏季如何调理宫寒？ 说起宫寒，很多女人觉得头皮发麻，因为一旦惹上宫寒，受到损伤的不单单是子宫，若特别严重的话还会影响孕育。只有做回"暖美人"你才会从内而外持久地健康美丽下去。夏季如何调...
蛋黄 苹果 香蕉 视力下降的厉害，吃什么保护眼睛？ 手机电脑用起来很便利，但对眼睛的伤害可不少。眼睛是心灵的窗户，我们要保护好自己的眼睛，特别是对于孩子来说更是如此，那么吃什么水果对眼睛好呢？1、猕猴桃猕猴桃能为人提...
猪肝 牛肉 鸡肝 抵抗流感，这些食物少不了！ 元旦过后，新一轮的流感再次来袭，这次是“加强版”，已有很多人出现了感冒的症状。平时要注意饮食，补充身体的营养，提高抵抗力，那么预防感冒吃什么好？冬季吃什么预防感冒1...
