饮食健康

减少母乳喝咖啡？这事不靠谱
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冬季养生汤不能随便喝，8个事项需注意
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产后恢复身材的食物有哪些？
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冬季易胃寒，5款养胃汤可以一喝
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雪蛤怎么去腥？
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补充维C，多吃这些食物

补充维C，多吃这些食物

维生素C对人体健康有着至关重要的作用，因此日常生活中也可以适量多摄入一些维生素C，可以通过食物来进...
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没有菠萝刀怎么快速削菠萝

没有菠萝刀怎么快速削菠萝

每次买菠萝的时候，我喜欢多买几只，但家里又没有菠萝刀，每次削菠萝的时候都很费劲。后来，我找到了一...
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美味佳肴 “油”其重要

美味佳肴 “油”其重要

如今超市里的食用油琳琅满目，花生油、调和油、玉米油、橄榄油等。面对这么多种类的食用油，哪种食用油...
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延缓衰老从饮食开始！

延缓衰老从饮食开始！

衰老是每个人都要面对的一个过程，虽然衰老不可以阻止，但是延缓还是能够做到的，那么吃什么可以抗衰老...
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苋菜要焯水吗

苋菜要焯水吗

苋菜在民间素有“长寿菜”的美称。其营养丰富，钙含量比同等重量的牛奶还高，且含有利于钙吸收的维生素K...
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吃鸡蛋搭面食 营养更丰富

吃鸡蛋搭面食 营养更丰富

很多人都知道鸡蛋营养全面、丰富，但不知道错误的吃法会让鸡蛋的营养白白流失。第四军医大学唐都医院营...
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豆浆这样喝才美颜

豆浆这样喝才美颜

豆浆
大豆经水泡、磨碎，充分加热制成豆浆后，营养吸收率高达90%，豆浆以其均衡的营养、细腻的口感、美颜功能...
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你知道夏季喝哪些茶解暑？

你知道夏季喝哪些茶解暑？

炎炎夏日，最美的事就是捧着西瓜大口大口吃，因为西瓜中含有大量水分，解暑的作用不言自明。那么夏天除...
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养肝护肝，早睡是关键

养肝护肝，早睡是关键

中医上有句话是这样说的——“卧则血归于肝”，说的是当我们成卧姿状态时，血液会归顺到肝脏，这也是为...
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男性美白，自有方法

男性美白，自有方法

你还在想着韩剧里的花美男的好肤色怎么来的吗?其实我们也不用去羡慕什么的，学会这些美白方法，我们也可...
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