南瓜籽 高筋面粉 全麦面粉 纯素膳食料理面包 专为长期素食者设计的一款膳食料理面包！兼顾蛋白质、脂肪酸、矿物质与维生素的全面营养。不仅是素食者，所有朋友每周都可以吃一两次这款面包，科学配比，营养更均衡！鹰嘴豆...
香蕉 蓝莓 酸奶 羽衣甘蓝奇亚籽酸奶碗 酸奶和奇亚籽的搭配，健康又饱腹～～ 加上羽衣甘蓝粉，健康加倍～以后的早餐都换成它了步骤1无糖酸奶倒入碗中步骤2倒入奇亚籽搅拌均匀步骤3盖上保鲜膜，冷藏一晚步骤4第二天...
芒果 蓝莓酱 燕麦 芒果蓝莓奇亚籽燕麦杯 步骤1燕麦片里面加入蓝莓果酱步骤2加入牛奶，搅拌均匀，静置备用步骤3芒果去皮去核，一半加入少量凉白开水，放入料理机搅打均匀步骤4另一半切小颗粒步骤5奇亚籽加入芒果汁，静...
