“排骨”的搜索结果:84 条

    猪排骨是指猪的排骨,有非常丰富的营养成分。猪排骨提供人体生理活动必需的优质蛋白质、脂肪,尤其是丰富的钙质可维护骨骼健康。一般人都可食用,湿热痰滞内蕴者慎服,肥胖、血脂较高者不宜多食。

蒜香椒盐烤排骨

宝子们!蒜香椒盐烤排骨香到邻居敲门!肋排洗净,加入蒜末、姜片、生抽2勺、料酒1勺、蚝油1勺、白胡椒粉半勺抓匀,腌制2小时入味。烤盘铺锡纸,放上腌制好的排骨,烤箱200℃预...

芋头排骨

步骤1起锅加入适量纳福汇有机山茶油,加入姜片爆香步骤2加入排骨煸炒至表面微黄步骤3加入适量开水煮开,盖盖炖煮至排骨熟透步骤4芋头煮熟去皮步骤5加入排骨汤中煮一会即可步骤...

蜜汁烤排骨 独家

步骤11.肋排改一下刀后洗净备用。步骤22.洗好的排骨擦干水份。步骤33.加入玉米淀粉,蚝油,生抽。步骤44.加入适量蜂蜜。步骤55.抓拌均匀要加入适量花生油拌匀静置一小 时入味...

红豆莲藕排骨

步骤1排骨洗净,冷水入锅,加入葱姜料酒焯水去腥步骤2莲藕放高压锅炖煮15分钟步骤3加入葱姜,红豆排骨炖煮至所有食材熟透即可步骤4加适量盐调味,即可食用步骤5汤鲜味美,营养好喝

苹果山药排骨

步骤1排骨冷水入锅,加入葱姜料酒焯水去腥步骤2排骨放入高压锅,加入适量清水,葱段姜片炖煮8分钟左右步骤3加入山药胡萝卜苹果再炖煮至所有食材熟透即可步骤4加入适量盐调味,...

豌豆烧排骨

步骤1排骨冷水入锅,加入葱姜料酒焯水去腥步骤2洗净的排骨放高压锅,加入葱姜八角桂皮香叶,加入生抽蚝油调味白糖,加适量清水高压锅炖煮至排骨熟透步骤3炖好的排骨挑出香料,...

红烧排骨

忘记什么时候学会做的这道菜,会了以后发现很简单,只要按照我的方法基本味道都不会差,我不喜欢太复杂的方法做菜,基本我做的菜都是简单快手。步骤1准备食材:排骨、姜、大葱...

玉米排骨

周末在家给孩子炖个玉米排骨汤喝,味道鲜美,营养好喝!步骤1排骨清洗干净,冷水下锅,放入姜片,葱段,适量的料酒焯水2分钟左右!步骤2捞出,温水清洗干净!控干水分放入电压...

空气炸锅之蒜香排骨

步骤1最好买肋排,用面粉辅助清理干净血水。沥干水或吸干水步骤2姜丝、蒜末,耗油2勺、生抽3勺、料酒2勺、糖2勺、淀粉2勺,黑胡椒【觉得味道淡的可以放海盐黑胡椒或一丢丢盐】...

蒜蓉豆豉蒸排骨

步骤1备料:蒜瓣和豆豉剁碎,排骨洗净沥干水分,放入生抽、盐、油、生粉、蚝油,搅拌均匀后腌制30分钟-1小时。步骤2腐竹掰开小段,用热水浸泡15分钟。步骤3腐竹浸泡好后,清洗...

萝卜炖排骨

萝卜炖排骨可补充营养、增强免疫力、滋阴润燥、补气、促进消化、保护肠胃、预防心脑血管疾病、补钙、美容养颜。但需适量食用,血脂较高或脾胃虚寒者慎食。步骤1萝卜去皮备用,...

家常鲜食#酸菜排骨

经过一个春节的养尊处优,胃口刁钻了许多,太素吃不饱,太油腻吃不下,酸菜炖排骨简直是为此刻而生,排骨软烂脱骨,搭配酸菜鲜酸开胃,节后吃什么,就选它了步骤1排骨过水炒熟...