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海虾
土豆
干锅香辣虾
虾修剪掉脚和须 整个带壳吃贼棒 干锅的做法真的很简单一袋调料 万般吃法,对于上班族来说也是方便又快捷...
牛肉
牛肉石锅拌饭
一盘会上瘾的牛肉石锅拌饭,真的太绝了,简单易学营养好吃,你也快试试吧!步骤1山姆会员买的的牛肉片,...
鸡腿
青花椒
青花椒鸡
鸡肉嫩滑,有点辣,青花椒的香气在酱香后弥漫口腔。步骤1小米辣切圈,杭椒切圈,干辣椒切段,蒜瓣切小块...
螃蟹
香辣酱炒螃蟹
步骤1生猛螃蟹(死蟹不能吃喔)最好是母蟹,因为母蟹膏、黄会比较多。先用刷子将蟹刷干净步骤2不要拆绳...
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春饼合菜正当时,简单打包春天味
严冬过去,春回大地,正是咬春的好时节。 而汇集了正值时令的鲜嫩韭菜、碧绿菠菜、爽脆豆芽,以及滑韧...
三黄鸡
芝麻
姜
辣子鸡----家常版
在我们能老家鸡基本都是炖着吃的 出来工作以后为了能吃一口辣的 所以川菜馆是我长去光顾的 第一次在...
鸡胸肉
鸡蛋
龙利鱼
健身餐食谱一周七天
三分运动,七分饮食。在健身中增肌的过程中,饮食对于增肌本身来说占有十分重要的比重。通过合理的饮食...
鸡腿
最简单的麻辣料理辣子鸡
步骤1准备好所有食材,干辣椒切段。步骤2鸡腿斩块。步骤3鸡腿块入油、盐、料酒、淀粉、生抽码底味半小时...
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