饮食健康

感冒喉咙痛吃什么？
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夏季吃人参补肝益肾效果好吗？
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上班族吃什么样的早餐好？
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孕妈们在怀孕初期可以多吃这5类食物
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平衡膳食瘦小腹，这么吃很重要
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凉拌紫甘蓝需要焯水吗

凉拌紫甘蓝需要焯水吗

紫甘蓝是营养价值很高的天然保健蔬菜，其所含的大多数营养成分都是水溶性的，因此做凉拌紫甘蓝的时候最...
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日常补血食物有哪些？

日常补血食物有哪些？

脸色苍白，皮肤无血色，易疲劳，造成这些现象的原因除了晚上没有休息好之外，还有可能跟贫血有关，健康...
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小儿腹泻，如何缓解？

小儿腹泻，如何缓解？

日常生活中，若患者遇到上吐下泻的情况，很可能也会有食欲不振、不想吃东西的现象发生，此时建议患者喝...
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如何去除带鱼鱼鳞

如何去除带鱼鱼鳞

彻底干净去除带鱼的鳞是相当困难的，但如果把带鱼放入80度左右的开水里，烫约10秒钟，然后马上放入冷水...
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挑选新鲜食材小窍门！必学

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不要以为只有妈妈会挑选蔬菜哦，学会选菜小窍门，你比妈妈还会买菜哦，快来看看吧！萝卜萝卜分为长萝卜...
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夏季降火，蔬菜汤粥来帮助

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夏季是非常容易上火的季节，一个原因是夏天天气炎热，人们经常在空调屋里呆一整天，缺乏运动，第二个原...
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春季不减肥，夏季徒伤悲！

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春天来了，夏天还会远吗？此时不减肥，更待何时？瘦身一族应把握住春季减肥的时机。那么春季减肥吃什么...
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冬季快速软化黄油小窍门

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　　黄油是我们在烘焙中最常用到的原料，由于是固态，所以使用前需要将其软化，最常见的便是室温软化，...
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晚上喝牛奶会上火吗？

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牛奶
很多人喜欢在晚上喝牛奶，不仅因为牛奶营养丰富，还因为晚上喝牛奶有助于睡眠，但是有很多朋友担心，晚...
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