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孕期皮肤黄,推荐3种食物可改善
老年人养生需要补充什么营养素?
冬季晚餐这样吃,减肥不是问题
利尿消肿,让你的身体不再浮肿!
口臭怎么去除?如何预防?
夏天护肤很重要,如何防晒补水?
在炎热的夏季,肌肤水分流失的速度几乎是春夏季的2倍,肌肤容易处于缺水出油的状态,还会引发各种痘、斑...
教你一眼辨别宝宝的营养状况
随着生活水平的提高,小儿营养缺乏症已大大减少。但喂养不当或膳食搭配不合理,造成的营养素的不足仍不...
罗汉果泡水,多注意这几项
罗汉果很多人都知道,经常拿来泡水喝,那么罗汉果泡水喝的功效有哪些呢?罗汉果属于名贵的中药材,具有...
冬季吃甘蔗养生,怎么吃效果更好?
甘蔗
冬季是吃甘蔗的最佳季节,而且甘蔗的养生功效非常不错,尤其是对缓解口腔溃疡有奇效,那么除了应对口腔...
5种容易导致胎儿畸形的食物
女性怀孕是一件喜悦的事情,不过也是一件繁琐的事情,因为要注意的事情很多;尤其是怀孕期间孕妈的饮食非...
买鱼的四个实用技巧 个头“八分大”最好
鱼肉不仅味道鲜美,而且营养价值极高,蛋白质含量更是猪肉的2倍。最重要的是,鱼肉的脂肪含量较低,而且...
夏天要注意保暖,小心宫寒!
宫寒是很多女性们经常遇到的问题,常见的症状有手脚冰凉、小便频繁、月经推迟等,还会有痛经症状。宫寒...
吃什么防脱发?这些食物可以预防脱发
古人将头发比作“三千烦恼丝”,可当这些“烦恼丝”越来越少的时候,又会更加烦恼!饮食不规律、经常熬...
常吃8大补铁食物 告别黄脸婆
铁在人体的血液中起着非常重要的作用,如果缺铁,会导致贫血和智力下降,而最新的医学研究结果显示,缺...
孕期常吃4种水果 宝宝更健康
在怀孕期间,孕妈妈们的饮食会直接影响胎儿发育,因此至关重要,除了正餐之外,水果自然是少不了的,建...
备孕期间不适合女性吃的食物
现在很多想要孩子的家庭都会提前做好备孕工作,特别是在饮食方面,有些食物不适合备孕的女性的食用,比...
微量营养素作用大 功效各不同
近期,世界著名医学期刊《英国医学杂志》《儿科学》发表了西安交通大学医学院教授颜虹研究课题的相关论...
想要瘦,运动和食物搭配最有效
想要暴瘦其实是对于身体的危害非常大的,但是一些运动的方法是可以帮助减肥的。若是想在一定的时间内,...
7种食物,帮助孕妇祛除脸上的斑
爱美之心人皆有之,可以说每个女人都想拥有光洁无暇的肌肤,一旦脸上出现了斑斑点点就会让自己的形象大...
日常生活中哪些食物可以补肾?
鲈鱼
海参
韭菜
肾脏是人体很重要的器官了,它每天除了排出我们身体内产生的代谢废物和毒素之外,还是可以危害我们身体...
女人美容养颜汤有哪些?
很多女性朋友太过注重表面保养,而忽略了好的美容,跟饮食是有密不可分的关系。平时多喝一些美容养颜汤...
煮熟了的苹果更易吸收 但糖分也变大
很多肠胃不好或者牙齿不好的人,生吃苹果会不适,于是就将苹果煮着吃。那么,苹果煮熟后,营养还在吗?...
甜味卷的副材料制作方法
如何将副材料调理得更加美味?制作甜味卷时,必须用到大量的水果或卡士达奶油馅等副材料。柳橙片的熬煮...
早晨吃4种食物,养肝很不错
现在很多人都出现熬夜跟暴饮暴食等伤害肝脏的行为,这些都不对的,所以我们要及时的进行养肝。想要养肝...
夏季养生,这五味食物一定要常食!
紫苏
苦瓜
山药
夏天天气比较的燥热,会导致人们食欲不振,天气的炎热也会带动体内燥火难平,显得没有精神。养生保健工...
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