饮食健康

运动减肥，搭配刮油食物最有效
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夏天没胃口，推荐6款开胃粥
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多喝水，对减肥还是有好处的
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翻来覆去睡不着，试试这个，保证你一夜睡到天亮！
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肠胃不好的，6种食物少吃点
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冬天就要喝冬天的茶

冬天就要喝冬天的茶

为什么冬天要多喝茶？因为在冬天人的活动力降低，肢体也会变得僵硬迟钝，适当喝些性温的茶可以温暖身体...
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猴头菇的泡发方法

猴头菇的泡发方法

干猴头菇的泡发有4中方法：1、先将猴头菇用清水洗净，再放入盆内，加入沸水上笼蒸几个小时，直至用手捏...
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抗衰老4类天然物质

抗衰老4类天然物质

人到老年，最易患的疾病是心脑血管疾病、糖尿病和癌症等慢性疾病。这些疾病都与机体的衰老有关，因此，...
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秋季养生，记得喝养生汤

秋季养生，记得喝养生汤

秋季也是最适合养生的季节，适合来碗汤品，调节身体增强体质，各种不同的汤品都会有不同的好处，下面不...
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夏季降火，蔬菜汤粥来帮助

夏季降火，蔬菜汤粥来帮助

夏季是非常容易上火的季节，一个原因是夏天天气炎热，人们经常在空调屋里呆一整天，缺乏运动，第二个原...
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罗汉果泡水，多注意这几项

罗汉果泡水，多注意这几项

罗汉果很多人都知道，经常拿来泡水喝，那么罗汉果泡水喝的功效有哪些呢？罗汉果属于名贵的中药材，具有...
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春季养生，坚持做好这5件事

春季养生，坚持做好这5件事

万物初生始于春，在这个阶段正是养生的好机会，因此，不管男女都要及时做好养生准备。那么在春季该如何...
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