饮食健康_第63页_美食U - 美食菜谱社区

如何做出酥脆好吃的饼干八个饼干制作技巧

　　饼干制作容易上手，是烘焙的基础，也因此容易被忽视。烤饼干容易，但不一定能烤好饼干。这里有8个烤...

运动减肥，搭配刮油食物最有效

减肥是一个老生常谈的话题了，其实大家也都知道，减肥最有效的方法就是运动与饮食相结合，那么饮食减肥...

孕妇多吃樱桃，预防贫血

樱桃

孕妇的饮食注意事项很多，怀孕以后要多吃一些新鲜的蔬菜水果，女性怀孕后吃樱桃的好处还是很多的，能够...

常喝酒的人，这些食物要多吃

如果因为个人喜好或者应酬的原因会经常喝酒，那么就要注意肝脏的养护了。日常生活中有一些食物是可以帮...

3类食物孕期要忌口花生竟然要少吃

花生花生米

1. 维生素A补充剂据调查，超量的维生素A的摄入与婴儿先天性缺陷有关，所以不要胡乱补充维生素A。维生素...

入冬吃补养生有4误区

排骨羊肉冬瓜

进入冬季之后，养生又进入了一个新阶段，虽然冬季是补身体的好时候，但是也不能盲目的给身体补营养，以...

老年人补钙，防治骨质疏松

对于骨质疏松这个疾病，很多人都不陌生，随着年纪的增长，老年人钙质的流失，都会出现骨质疏松的情况。...

秋天多风寒感冒，吃什么好得快呢？

秋季早晚温差大，天气忽冷忽热的最容易感冒了，尤其是体质差的人。秋冬的感冒多为风寒感冒，那么秋季感...

冬天吃牛肉，4个做法简单又好吃

牛肉

牛肉，可以说是非常常见的一种食物，现在很多餐桌上面都能看见牛肉，因为牛肉的价格比猪肉跟鸡肉要贵很...

鸡蛋怎么煮好剥

日常生活中，有些人喜欢把煮熟的鸡蛋捞后置于冷水中冷却，这种做法很不科学。这是因为鸡蛋的蛋壳内有一...

沙拉不能减肥？那是你没选对

夏季吃沙拉能减肥吗？其实沙拉是很常见的减肥食物，但是很多选择吃沙拉的人都发现并没有瘦，反而越来越...

孕妇健脾补肾吃这3种食物最健康

花生核桃大枣

要想宝宝更聪明，准妈妈从孕期就应该多食用些健脾补肾的食物，中医专家推荐给准妈妈几种最常见的食物。1...

5种食物宝宝别再吃危害健康

所谓病从口入，所以很多疾病都是起源于乱吃东西。平常生活中有一些食物虽然看似营养丰富，但是却会伤害...

这些食物会导致宝宝消化不良，宝妈必看！

由于小儿脾胃消化功能未健全，容易导致消化不良和腹泻，接下来让小编为您介绍一下哪些食物会导致宝宝消...

黄原胶——远比你想象的更强大

1、性能最优越的生物胶黄原胶（XanthanGum，XG），主要是由野油菜黄单胞菌发酵产生的胞外多糖，是在20世...

脾胃虚弱之人，多吃这些更好

人体如果脾胃强健，则吸收和消化功能一般都会比较好，气血自然就旺盛，面色就会显得红润有光泽，因此，...

夏季补水，让肌肤不在饥渴！

夏季除了要注意去油之外，补水也是不能停止的。天气炎热皮肤大量的出汗会很容易的造成皮肤缺水的。对于...

甄选“吃”的种类让宝宝聪明又健康

除了众多周知的母乳是最为营养的食物之外，为了宝宝聪明的大脑，妈妈对于日常健脑营养素也要重视！研究...

宝宝吃鱼，这些部位最有营养！

鱼的营养很丰富，很适合宝宝吃。但是家长知道哪些部位适合宝宝吃哪些部位不适合宝宝吃吗?下面就为大家...

得了口腔溃疡，该如何治疗？

口腔溃疡也叫口疮，得了口腔溃疡是一件十分痛苦的事，不仅酸的、辣的、咸的食物一概不能吃，而且还疼痛...

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