夏季养肾，谨记3个点
中医认为肾藏精，影响着生殖系统、神经系统以及内分泌系统等。当肾精不足时，势必会导致性功能障碍，或...
想要肌肤好，多喝养颜汤
很多女人很讨厌冬季的来临，除了是因为天气冷之外，还有一个原因就是空气很干燥，让不少女人的皮肤变得...
孕期饮食：吃西瓜可以防孕吐
因为孕妇的健康关系着胎儿的健康，所以孕妇平时的生活习惯和饮食都要多加注意，尤其是饮食，西瓜中的含...
孕期饮食：孕妇千万不能喝咖啡！
对于咖啡很多人都特别喜欢，但是专家提示，孕妇最好不好使用含有咖啡因的食物哦，这样对于肚中的宝宝是...
夏天脾胃弱，怎么调理？
夏季高温，人容易被温度影响食欲，贪图空调，容易伤脾，而且生活中的饮食不节、过食肥腻、忧思过度、偏...
夏日末，养生物不可错过
夏日越来越炎热，在夏天要格外注意防暑。而在夏日养生也是可以的，从日常饮食做起就可以了。夏日越来越...
日常养生，选择药膳
药膳是中医养生中最为常见的方法之一，通过将一些药材和食材搭配起来制作成美味食物进食，既能享受美味...
延缓衰老要补充雌激素，更年期吃什么好？
雌激素是一种女性激素，它主要由卵巢分泌，它的分泌高低对女性健康有很大的影响，因此更年期尤其要注意...
孕妇吃水果有什么禁忌？
水果以其独特的营养价值而受到人们的追捧，怀孕生宝宝是女人的大事之一，也是禁忌最多的一个时期。那么...
微量营养素作用大 功效各不同
近期，世界著名医学期刊《英国医学杂志》《儿科学》发表了西安交通大学医学院教授颜虹研究课题的相关论...
大暑养生，清热为主
大暑是二十四节气中的第十二个节气，正值“三伏天”里的“中伏”前后，是一年中最热的时期，气温最高，...
秋季天气干，滋阴润燥养养肺
秋天干燥的气候容易出现喉咙干燥、咳嗽少痰、皮肤干燥等情况，干燥的气候也很容易伤及肺阴，出现一些呼...
巧用药膳，缓解失眠
想要远离失眠，一定要注意平时保持良好的心态，睡前不要忧过多，白天不要睡太多，卧室的灯光可以设置成...
推荐8个方法，帮助上班族减肥
对于上班族来说，工作压力大、饮食不规律、不运动等就更容易导致肥胖了，那么，上班族怎么减肥好呢？肥...
5款食谱，产妇补气血吃起来
随着现在二孩的放开，很多女性朋友又选择生孩子，那么对于这些产妇而言，如何在产后快速恢复元气呢？小...
孕妈妈不可吃的10大禁忌食物
孕妇饮食要多元化，但是孕妇可不能什么都吃，孕妇要有各种营养使人体有足够的能量和维生素，但是怀孕后...
有这些表现，说明你身体湿气重！
现在这种天气特别容易产生湿气，湿气虽然不是一种病，但它可以迫害人的抵抗力。日常中可能很多人呢都不...
中年女人，补肾要趁早
女人进入中年以后，身体各项机能都处于下降状态，这个时候如果不保养身体的话，身体很容易垮掉的，尤其...
秋季吃着6种菜，真的很养生
进入秋季，由于天气干燥清凉。很多人并没有注意保暖，结果伤害了脾胃，给自己的身体健康带来了隐患。因...
7种水果帮你天然抗衰老
当你的皮肤开始明显出现皱纹、色斑、松弛时，抗衰老也必须要重视了！虽然护肤品、整容这些方法都会起到...
