红薯 芝麻 糯米粉 芝士红薯球 非常简单，不用油炸更健康步骤1将蒸好的红薯压成泥，加入白砂糖，加入糯米粉揉成团，大概分成四份步骤2中间包芝士碎，捏紧步骤3沾水，沾白芝麻步骤4放入碗内，表面喷油，烤箱...
红薯 黄豆 燕麦片 红薯燕麦豆浆—润肠、低卡！ 这款红薯黄豆燕麦豆浆，融合了优质植物蛋白与复合碳水。黄豆提供完全蛋白与大豆异黄酮，燕麦富含β-葡聚糖，红薯富含膳食纤维和胡萝卜素。破壁后营养更易吸收，能增强饱腹感、...
红薯 白芝麻 低筋面粉 芝麻红薯丸 步骤1红薯蒸熟，去皮，加少量面粉、一勺白糖，和成面团。分成小剂子，团成圆球。步骤2放入芝麻中滚一滚，再用手按压、团圆。步骤3放进容器中，备用。步骤4外皮粘上芝麻就是红...
红薯 白糖 玉米淀粉 年菜炫技拔丝地瓜 东北过年必备的一道菜，老人孩子都超爱。甜甜蜜蜜超好吃。步骤1食材备好地瓜去皮步骤2地瓜切滚刀块步骤3水沸下地瓜，再次沸腾后计时两分钟。步骤4捞出过凉水步骤5控水备用步骤...
