红薯_美食U - 美食菜谱社区

红薯花生米糯米

红薯花生红豆粥

步骤1准备食材如图步骤2除红薯之外所有食材泡水备用步骤3放高压锅中，加适量白糖调味，高压锅炖煮至红豆软烂熟透步骤4红薯去皮切成块备用步骤5炖好的红豆粥加入红薯块煮至红薯...

红薯银耳枸杞

秋日养生正当时，喝点营养滋润的银耳汤可以提气色，煮过的红薯甜甜糯糯，银耳水润润的，尊嘟很适合女生滋补～步骤1银耳，红糖，红枣，枸杞，红薯步骤2制作步骤： 1️⃣用温水...

南瓜红薯大米

大一点的酒店一般都提供早餐，有一个红薯南瓜粥我蛮喜欢的。今天将它复原出来，供喜欢吃粥的朋友借鉴。这个粥比较清淡，营养丰富，即可以给小婴儿作辅食，也适合成人。早上...

红薯

烤红薯的做法攻略;在寒冷的冬日里，还有什么能比一块热气腾腾、香甜软糯的烤红薯更能温暖身心呢？烤红薯不仅是一种美味的街头小吃，更是在家中就能轻松制作的美食。下面，就让...

鸡蛋海虾毛豆

简单易做的中式轻食餐清淡好吃饱腹感强特别适中国宝宝的体质 ♥(｡￫v￩｡)♥ 用茶油来烹饪吃起来更是健康加倍~步骤11 准备好图中所有食材步骤22 锅中放入切好的红...

红薯炼乳马苏里拉芝士

步骤1红薯削皮切片步骤2上锅蒸熟步骤3可用筷子轻易戳透步骤4加入炼乳混合步骤5搅拌成泥状步骤6根据自己口味加糖拌匀步骤7装入锡纸盒中步骤8撒上马苏里拉芝士碎步骤9放入空气炸...

红薯紫薯牛奶

步骤1食材准备好步骤2紫薯和红薯蒸熟后压成泥步骤3再加入炼奶和少许牛奶搅拌成糊状步骤4装入裱花袋待用步骤5料理杯倒入淡奶油步骤6再加入紫薯粉、糖、炼奶步骤7打发至硬性步骤...

红薯红枣小米

清甜美味的小米红薯粥，滋阴养胃健脾！步骤1金灿灿的小米步骤2红薯一个步骤3红薯洗净去皮切小块步骤4红枣洗净去核对半切开步骤5锅中加入750ml饮用水大火烧开，倒入淘洗后的小...

红薯熟芝麻白糖

步骤1把红薯洗净去皮步骤2切成这样的菱形块，块要小一些，好熟。步骤3锅里放适量油中火烧八成热步骤4把红薯放锅里中小火炸制，我没放太多油，分两次炸的。炸的过程中用筷子勤...

猪肚茴香南瓜

冬天胃很容易着凉，尤其是一些饮食不规律的小伙伴，胃更容易受到寒气的入侵。在这样的寒冷季节，暖胃是必不可少的，一定要注意饮食，暖胃的食物一定要多吃，那么冬天吃什么食...

芹菜菠菜莴笋

冬季天气寒冷，我们的身体也正在经受着考验，此时应该多食用一些有养生效果的东西来给身体增加热量，给身体提供充足的营养。在寒冷的冬天我们吃什么蔬菜比较好呢？这是很多人...

红薯玉米荞麦

孕期中的准妈妈吃主食的时候，比较适宜粗细搭配、荤素搭配，不要吃得过精，以免造成某些营养元素吸收不够。我还告诉准妈妈一个好消息，经常吃粗粮的孕妇其胎儿的流产和早产的...

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