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★★★★★
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猪肝
鸡蛋
南瓜
荷包蛋猪肝蔬菜汤
步骤1准备食材如图步骤2起锅烧油,放入鸡蛋煎至表面焦黄步骤3加入蔬菜翻炒均匀步骤4加入开水,加适量盐...
牛肉
南瓜
南瓜炖牛肉
鲜甜好吃的南瓜搭配营养的牛肉,鲜香入味,又下饭,你也试试吧步骤1准备一块牛肉洗净,切小块,冷水入锅...
海虾
土豆
干锅香辣虾
虾修剪掉脚和须 整个带壳吃贼棒 干锅的做法真的很简单一袋调料 万般吃法,对于上班族来说也是方便又快捷...
虾仁
番茄
番茄虾仁
步骤1番茄,蒜切好备用步骤2虾仁过水,烫熟步骤3虾仁备用步骤4油热下番茄,翻炒步骤5番茄炒至糊状,倒入...
五花肉
梅干菜
家庭版梅菜扣肉
吾爱中华美食喜欢低调料、清淡的食材原味如果非要跟老外介绍一个让俺骄傲的地方那绝对是中华美食只有牛...
海虾
土豆
洋葱
干锅土豆虾
夏天马上就要到啦~必不可少的夜宵下酒菜可以关注关注了,从朋友家新学的一道新菜步骤1虾开背、处理好虾...
车前草
车前草猪杂汤
车前草具有清热利尿、解毒明目的功效,南宁的春夏季节,吃点热气的东西的很容易上火,此时不妨喝点车前...
猪肥肠
干辣椒
干锅肥肠
有没有平时也很喜欢吃肥肠的朋友?~平时在家处理不是很方便,这次买了半成品的肥肠回来炒,因为是预处理...
鸡蛋
秋葵
秋葵炒鸡蛋
步骤1秋葵焯水,切成小段。步骤2鸡蛋放葱花,盐,打均匀。步骤3热锅里放油,烧开,将鸡蛋炒熟。步骤4热...
黄瓜
腌黄瓜
步骤11,把黄瓜切成条,尽量细一点 2,然后撒盐,黄瓜和盐搅拌均匀 3,上面压上重物腌制一晚,把多余...
鸡蛋干
马兰头
春笋
春日三拌,春天最鲜嫩好吃的小凉菜
马兰头,这种江浙地区春日宴必备的食材,在北京好难找……它的名字来源很有趣,据说原来是“马拦头”。...
牛上脑
杏鲍菇
黑椒牛排杏鲍菇
牛排做法多样,我家最喜欢的还是黑椒味!今天我用谷饲上脑薄切做一个好吃的黑椒牛排杏鲍菇!山姆下单,...
腊肠
荷兰豆
莲藕
腊肠藕片荷兰豆
打工人的健康餐必须补充一定膳食纤维,炒一个藕片荷兰豆就不错,再放几片自己灌点腊肠,那个味道才真的...
牛肉
牛肉石锅拌饭
一盘会上瘾的牛肉石锅拌饭,真的太绝了,简单易学营养好吃,你也快试试吧!步骤1山姆会员买的的牛肉片,...
海虾
黄瓜
青椒
黄瓜炒虾仁
快手营养菜步骤1胡萝卜切片,下锅炒软步骤2黄瓜切片下锅翻炒均匀步骤3再放入青红椒,适量食盐,生抽,蚝...
牛腿肉
土豆
红烧牛肉
在家做出好吃的红烧牛肉,牛肉营养美味,鲜香入味又下饭,搭配清甜的胡萝卜和软糯的土豆,特别好吃,你...
蕨菜
红糟炒蕨菜
步骤1蕨菜,摘去花,摘小段洗净步骤2锅中烧水,水开下蕨菜,焯水5分钟,捞出再冲洗2遍步骤3起锅烧油,下...
鲈鱼
砂锅焗鲈鱼
步骤1鲈鱼洗净放调料腌制步骤2姜切块状和蒜米,步骤3用可干烧砂锅加热,放油再放蒜米和姜炒出香味步骤4...
豆腐
糖醋老豆腐
打工人的健康餐,多吃一点蛋白质含量高的食物吧!今天做一个番茄沙司版的糖醋老豆腐! 老豆腐能够改善...
槐花
红叶苋菜
面条菜
春日三蒸,用最传统的方法吃最鲜嫩的菜
春日渐暖,春菜就要“长大”了 , 这周再扒拉点儿“福根”吃一吃,然后,明年见了。如果你实在不知道...
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