春日三拌，春天最鲜嫩好吃的小凉菜
马兰头，这种江浙地区春日宴必备的食材，在北京好难找……它的名字来源很有趣，据说原来是“马拦头”。因其叶嫩多汁，马儿贪吃导致不肯挪步，由此得名。但词典中的解释，古人...
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羊脑为牛科动物山羊或绵羊的脑髓。补虚健脑，润肤每100克约含水分76克，蛋白质11克，脂肪11.4克，灰分1.6克。通常为火锅的食材。羊脑含丰富的抗坏血酸（ascorbic acid），核黄素（ribolavine），烟酸（nicotinic acid），硫胺素（thiamin），卵磷脂（lecthin），脑甙脂（cerebroside），蛋白质，脂肪，以及钙、磷、铁等。
哎呀，暂时没有找到“羊脑”的内容~
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花生酱西多士
早晨被这份金黄酥脆治愈了！！10分钟搞定懒人必学快手早餐，外酥里嫩会爆浆的幸福感直接拉满
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广式小吃 | 牛奶蜜豆钵仔糕
TIPS:
1、洲星钵仔糕粉，粉水比例1:2（100克钵仔糕粉加200克水）；
2、可以用买的蜜红豆，也可以用自己煮的红豆；
3、糖量可按个人口味增减。步骤1准备好所有食材步骤2200克纯...
水煮牛肉
简单易上手的水煮牛肉，百吃不腻，超级下饭，闻着就流口水拉，赶快安排一下吧牛肉切片，加一勺料酒两勺生抽半勺盐半勺花椒粉，吃的比较麻辣的还可以加半勺花椒粉更香一个鸡蛋...
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