饮食健康

鸡腿怎么去骨

想用鸡腿来烹调美食,可是一大根骨头杵在那儿总不好烹调,那该怎么办呢?其实鸡腿去骨不像大家想象中那...

开椰妙招,轻松取椰肉

一、椰子怎么打开椰子打开的方法:1.喝椰子里面的汁,首先椰子那层厚厚的壳,要用大刀(劈柴刀或大菜刀)...

饺子馅怎么做才营养可口?

饺子是大家经常会吃到的美食,不仅味道鲜美而且营养丰富,饺子馅中可以加入多种原料,轻松实现了多种食...

女人养胃,收下这4个小技巧

一个健康的胃不仅对女人来说非常重要,对所有人来说都是非常重要的,但是心在女人生活和工作压力都很大...

食疗补肾,多吃8种食物

无论是男性还是女性,都会有肾虚情况。在这种情况下,我们需要注意的就是补肾。那我们就需要通过食用补...

四款健脾汤,改善皮肤暗黄

进入夏季后,气温明显升高,人体的消耗也随着气温的上升逐渐加大,脾虚会让你脸色暗黄、皮肤松弛,受凉...

哪些食物可以缓解痛经?

痛经让很多女性苦不堪言,不但影响学习和工作,长期痛经还可能引发其他健康问题,甚至累及子宫影响生育...

月子饮食 多吃水果补营养

在我国,孕妇产后要用一个月或多月的时间进行休养,这就是俗称的“坐月子”。在这期间,产妇要给孩子母...

产后便秘,4道美食来调理

产后便秘,对于坐月子的新妈妈来说是常见的的事情,这可能与长期卧床、肠蠕动减慢、腹部过度膨胀、饮食...

养生,从喝粥开始

养生这件事情,本来应该是老年人操心的事情,但是现代人的生活节奏越来越快,压力也与日俱增。每天总有...