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一秘诀让你做出超下饭的宫保鸡丁
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厨房健康安全十则
冬季寒冷,6种食物温暖你的胃
日常补脑,平凡的食物不简单!
父母除了关心孩子的健康之外,还十分在乎孩子的学习和智力,为了孩子能够记忆力高,会在日常准备一些补...
鸡腿怎么去骨
想用鸡腿来烹调美食,可是一大根骨头杵在那儿总不好烹调,那该怎么办呢?其实鸡腿去骨不像大家想象中那...
开椰妙招,轻松取椰肉
一、椰子怎么打开椰子打开的方法:1.喝椰子里面的汁,首先椰子那层厚厚的壳,要用大刀(劈柴刀或大菜刀)...
推荐4款减肥食谱,春季减肥瘦得快
鸡胸肉
韭菜
黄瓜
三月不减肥,四月徒伤悲,这是很多女生们都想问的问题。都会问减肥的最好方法是什么,减肥是没有捷径可...
松子补脑花生抗老 小小坚果竟是全身保护伞
中国营养学会副理事长马冠生告诉《生命时报》记者,坚果包括树坚果和植物种子,常见的有核桃、腰果、松...
饺子馅怎么做才营养可口?
饺子是大家经常会吃到的美食,不仅味道鲜美而且营养丰富,饺子馅中可以加入多种原料,轻松实现了多种食...
手工揉面快速出膜小技巧 容易出膜又不累
在烘焙面包时,一定要揉至出膜,做出来的面包才松软。不过,有很多家庭没有入手面包机或者厨师机,...
女人养胃,收下这4个小技巧
一个健康的胃不仅对女人来说非常重要,对所有人来说都是非常重要的,但是心在女人生活和工作压力都很大...
孕期饮食需注意 摄于多少有不同
孕期女性到底每天吃多少合适呢?中国营养学会妇幼分会制定的孕期营养指南指出:孕早期即怀孕开始的3个月...
食疗补肾,多吃8种食物
无论是男性还是女性,都会有肾虚情况。在这种情况下,我们需要注意的就是补肾。那我们就需要通过食用补...
四款健脾汤,改善皮肤暗黄
进入夏季后,气温明显升高,人体的消耗也随着气温的上升逐渐加大,脾虚会让你脸色暗黄、皮肤松弛,受凉...
哪些食物可以缓解痛经?
痛经让很多女性苦不堪言,不但影响学习和工作,长期痛经还可能引发其他健康问题,甚至累及子宫影响生育...
水果能润燥,春天吃什么水果好?
水果是我们生活中离不了的食物,而春季正是许多水果上市的季节。春天气候比较干燥,人体体内水分容易流...
月子饮食 多吃水果补营养
在我国,孕妇产后要用一个月或多月的时间进行休养,这就是俗称的“坐月子”。在这期间,产妇要给孩子母...
2岁内的宝宝不能吃这几种食物
孩子的肠胃和大人无法比,小孩子的肠胃功用不完善,很简单就由于一点吃食搞得闹肚子或许生病了。所以家...
脸上还在冒痘痘?6个方法帮你摆脱
芦荟
西红柿
苹果
除了青春期发育问题,很多成人痘痘都是因为因为不健康的生活所所导致的,要想告别痘痘从此拥有水嫩光滑...
产后便秘,4道美食来调理
产后便秘,对于坐月子的新妈妈来说是常见的的事情,这可能与长期卧床、肠蠕动减慢、腹部过度膨胀、饮食...
有效治疗便秘的食疗方,让你轻松排便!
饮食问题是造成便秘最主要的问题,饮食习惯、饮食种类的改变、环境变化等因素均可引起便秘。那么便秘患...
冬天喝葡萄酒,注意这5个雷区
喝葡萄酒对身体是很有好处的,特别是在冬季。但是在喝葡萄酒的过程中,也有一些禁忌需要注意。下面就和...
养生,从喝粥开始
养生这件事情,本来应该是老年人操心的事情,但是现代人的生活节奏越来越快,压力也与日俱增。每天总有...
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