经常胃胀，这些食物越吃越舒服！
胃胀是一种常见疾病，症状一般是饭后饱胀，嗳气，坐卧不安，茶饭不思；胃胀可以导致胃炎，消化道溃疡，甚至可以发展为胃癌。如果经常出现胃胀气则需要及时进行调理。那么胃总...
孕期饮食要营养 2种需额外补充的营养素
均衡和多样化的饮食可以在孕期为孕妇提供所有所需的营养物质。然而，部分营养物质可能会难以实现额外的需求： 叶酸和维生素D。· 叶酸叶酸属于维生素B群，可以帮助在体内制...
有效降血压的食物，高血压患者必看！
高血压不仅能损伤患者的心脏、大脑、肾脏等器官，如果长期不接受正确的治疗，也可能导致患者预期寿命缩短20年！因此，积极治疗并使血压早日达到目标是非常重要的。今天咱们就...
气温骤降，这些食物可以为你提高抵抗力！
今日，全国多地出现雨雪天气，个别地方还有暴雪，大家出行一定要注意安全，生活上也要注意保暖，以防生病。饮食上，多注意为身体补充营养，提高抵抗力。下面为大家介绍一些能...
