花生_美食U - 美食菜谱社区

花生熟芝麻中筋面粉

牛舌饼—酥香掉渣，入口即化！（大开酥）

一口酥香掉渣，入口即化的牛舌饼！自己调的椒盐花生馅，简直是太好吃了。大开酥做法，简单快捷节省时间，不用一个一个擀皮开酥，还非常好包，不破酥不破皮，口感层层酥脆不输...

鸡蛋花生腰果

满满的坚果，咸香酥脆，从里到外都酥得掉渣！应该是今年最好吃的月饼了吧！海苔的鲜，腰果的脆好吃到停不下来！这款酥皮一定要学会，可以搭配各种馅，开酥也很简单，包什么...

山药花生核桃

小米30g：温和养胃；山药一节：健脾生津；红枣3颗：补气血；花生核桃双果入糊——润肺益智、强健脑力！花生10g+核桃2颗富含不饱和脂肪酸，搭配红枣天然甜润，不加糖也香醇。 ...

菠菜花生腐乳

被高温热得没胃口？别慌！教你用广合腐乳轻松搞定一道腐乳捞汁菠菜，做法简单到飞起，赶紧码住！做这道菜，调制腐乳捞汁是关键，我选用的是传承百年匠心的广合腐乳，它香气浓...

鸡肉青椒花生

一款泰式风味烤鸡沙拉，里面有鸡肉、青芒果、青椒，柠檬香蜂草，烤花生，酸甜辣鲜的口味非常均衡，适合夏天来吃的最佳菜肴！步骤1准备好主食材。步骤2烤鸡切厚片、青芒果去皮...

花生枸杞红枣

在中医养生观念中，红色入心、补血，常喝五红豆浆好处真的多！红枣、红皮花生、红豆都富含铁，加上红糖，专门改善女生容易气血不足的问题。气色好了，脸蛋自然红扑扑，告别黄...

虾虾米豇豆

炎炎夏日，油腻重口吃不下，又担心营养跟不上！来试试风靡东南亚的【青木瓜沙拉】吧！脆嫩酸甜、低卡无负担，一口激活你的夏日味蕾！步骤1准备好食材，大虾去头去壳，背部切开...

花生巧克力椰子油

故事还得从那天我买了一根中街五环边走边吃，以为能吃五口的巧克力夹心，结果两口就吃没了说起……步骤1大家也可以根据自己喜欢的口味调整巧克力种类步骤2巧克力96克+椰子油32...

火腿香菜黄瓜

世间万物，唯有美食与爱不可辜负，炎炎夏日，来一碗清爽的凉面是晚餐的最佳选择，凉面制作方法简单快捷，面条口感劲道，绝对是夏天的美味享受。步骤1凉面的灵魂搭配，黄瓜丝、...

蛋白花生低筋面粉

一口一口超级解压，停不下来！追剧必备小零食！外脆里香还能嚼到坚果颗粒零难度手残党也能搞定步骤1只需要蛋清步骤2可可粉、低筋粉、糖粉过筛入蛋清内，与蛋清混合，搅拌均匀...

猪肉花生黑芝麻

端午节准备到啦！平时家人包的都是白糯米粽，今天加了另一种食材，低卡又养生步骤1全部食材（板栗忘记上图了）血糯、白糯米、花豆提前泡最少三个小时（我放冰箱泡了一夜）步骤...

香菜黄瓜花生

夏天必备，简单易学酸辣开胃又解腻！步骤1准备一包厥根粉，冷水提前泡制一晚上步骤2准备调料，盐，味精，白糖，水塔陈醋，生抽，辣鲜露，辣椒油，花生碎，蒜末，黄瓜，香菜...

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