苹果 草莓 梨 消化不良的原因有哪些? 消化不良会影响到营养的吸收,给身体健康带来危害。由于现代人工作压力大,饮食不规律,容易造成肠胃疾病。那么,肠胃不消化是什么原因?饭后助消化的水果有哪些?一、消化不...
山药 苹果 菠萝 这些食物虽养胃,吃不好却伤胃 现在很多人由于种种原因出现胃病,导致胃病的原因有很多,所以平时要多吃些养胃的食物。但是有很多养胃的食物,如果吃不好的话,反而会更容易伤胃!下面就来了解一下养胃的食...
苹果 香蕉 草莓 便秘吃什么水果好呢? 便秘是很让人难受的事情,不仅如此,长期便秘还会导致身体体内宿便的堆积,毒素的吸收则会让身体患上各种疾病。那么便秘吃什么水果好呢?1、猕猴桃猕猴桃中含有膳食纤维、维生...
黄瓜 胡萝卜 苹果 保持年轻,6种食物抗衰老 每一位爱美的女性都想拥有年轻美丽的容颜,因此抗衰老的工作非常重要。生活中有很多抗衰老的方法,饮食调理是主要方式,很多事物都有护肤的效果,一起来看看吧!抗衰老食物1、...
西红柿 苹果 香蕉 减肥应该吃的10种水果,越吃越瘦 冬天大家一定都是大吃特吃,悄悄的小肚子也出现了,体重也上来了,是不是又开始烦恼怎么减肥了呢?相信大家都有着一套自己的减肥方式,那么有哪些食物或者是水果能帮助大家减肥...
苹果 香蕉 草莓 牙龈萎缩,吃什么能保护牙齿? 牙龈是附着在牙颈和牙槽突部分的粘膜组织,呈粉红色,有光泽,质坚韧。牙龈边缘称为龈缘,正常呈月芽形。牙龈萎缩是一种常见的生理现象,容易导致牙齿松动与脱落。随着年龄的...
苹果 香蕉 酸奶 孕期饮食要均衡 摄入热量不宜多 怀孕期间,你需要摄入足够多的营养和热量,以满足你和宝宝的需求。所以你要尽可能地保持饮食均衡,确保热量充足。那么孕妇每天需要摄入多少热量呢?一、孕妇需要摄入多少卡路...
鸡蛋 豆芽 苹果 老年人春夏季生的食物有哪些? 中老年人要想长寿,科学的饮食习惯非常重要,正确的饮食才能保证身体的健康。老年人养生除了运动锻炼之外,还得留意日常的饮食保健。那么,适合老年人春夏季生的食物有哪些?...
莲藕 菜花 苹果 8种水果蔬菜 吃出健康漂亮宝宝 众所周知,孕妇的营养是直接与胎儿的质量相关的,在怀孕期间,准妈妈应多吃营养丰富的,对胎儿发育有好处的水果蔬菜,生出的宝宝才会又健康又漂亮。那么,日常生活中有哪些深...
黄瓜 南瓜籽 番茄 孕期6种零食 有助胎儿成长 生活中除了各种正餐,也需要一些小零食,不仅满足口欲,还可以有幸福感。但是女性在孕期,饮食方面就得很注意,面对那些五花八门的零食,准妈妈忍的住吗?其实准妈妈们在孕期...
苹果 大枣 姜 几种对准妈妈极好的食物 怀孕可是大事,所以说一定要注意一点,比如说吃东西这件事情就非同小可,大家可千万不要随着自己的性子去。因为如果在怀孕期间不忌口的话,有些东西吃完之后你一定会后悔,因...
山药 黄豆芽 苹果 8种最适合孕妇安胎的食物 女人怀孕之后会比选择吃一些对孕妇有好处的食物,吃对食物不仅能缓解孕期反应,而且还能有助胎儿的发育。以下为大家介绍孕妇吃了能安胎的食物以及孕妇不能吃的食物,大家不妨...