滋补猪肚鸡~附如何洗猪肚 步骤1洗猪肚,先用面粉抓几分钟,冲洗干净步骤2放盐抓,冲洗干净步骤3最后放白醋,抓,洗干净步骤4多过几次清水步骤5翻面,剪去油脂步骤6塞入姜,白胡椒步骤7鸡步骤8牙签固定...
优质碳水+高蛋白的营养早餐|蟹柳滑蛋烤南瓜 步骤1食材准备好步骤2蟹柳撕成细丝步骤3鸡蛋打散在碗中,加入牛奶搅匀步骤4再加入蟹柳、盐、胡椒粉、欧芹碎步骤5搅拌均匀步骤6锅里放入黄油,小火加热至溶化步骤7再倒入蟹柳蛋...
皮蛋瘦肉粥 三人版:2000g水开后下150g米,沿底搅拌防粘锅,小火盖盖煮,3个皮蛋水开煮5分钟,煮好切丁,120g肉丝加1g 小苏打、2g盐、3g淀粉 、10g料酒 、10g生姜,米熬到开花,下肉片...