“豆腐皮”的搜索结果：15 条

步骤1豆腐皮有地方叫千张，洗净切三角。尖椒同样切角块儿。步骤2小葱切碎，大蒜切片。步骤3油烧制五成热下葱碎，甜面酱2饭勺（调料的一种，...

那些不吃晚饭减肥的或者晚餐只吃水果减肥的，要么瘦得病蔫蔫，要么瘦了马上弹弹弹回来。健康减肥一日三餐都不能少，当然也不能吃多。如果有减重需要的话，控制总热量摄入的基...

每日包括主食500克（馒头、面包、面条、米饭）；肉类或鱼类150~200克；鸡蛋3~5个；豆制品100克（豆腐、腐竹、豆腐皮等）；豆汁或牛奶250~500克；新鲜蔬菜500克（菠菜、白菜、...