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五谷杂粮养生早餐的做法
黑芝麻 胚芽米 青豆

五谷杂粮养生早餐

第一步:青豆用榨汁机榨成汁,在用大米放入锅中熬煮,煮成豆浆稀饭 要加大量的水稀释。第二步:用火烧开在小锅里倒入牛奶,煮好后加入五谷...
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