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鸡胸肉豌豆尖甜玉米粒

豌豆尖鸡茸汤

我又来整活鸡胸肉了，看以后谁再说它干柴难吃。看图说话，这次把它变成嫩嫩滑滑的鸡茸条，惊喜不？ ...

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猪肝菠菜枸杞

菠菜猪肝汤

步骤1准备材料。步骤2猪肝洗净，放入清水中，加入少许白醋浸泡1小时。步骤3猪肝洗净，切薄片后再次洗净...

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鸡胸肉、鸡蛋、西兰花、南瓜、虾搭配的健身餐的做法

鸡胸肉鸡蛋对虾

鸡胸肉、鸡蛋、西兰花、南瓜、虾搭配的健身餐

步骤1鸡胸肉切成片，不能太薄，因为不是肉片儿，比肉片厚一点，大块儿，然后用刀背拍拍打打，这样容易熟...

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金针菇、黄瓜、西红柿、鸡蛋搭配的健身餐的做法

鸡蛋黄瓜西红柿

金针菇、黄瓜、西红柿、鸡蛋搭配的健身餐

步骤1蒜切泥步骤2酱油白醋适量倒入拌匀步骤3豆皮和金针菇过水焯熟切丝儿水瓜和番茄生的口感更好切片步...

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鸡蛋西兰花圣女果梨鸡胸肉搭配的健身餐的做法

鸡胸肉鸡蛋西兰花

鸡蛋西兰花圣女果梨鸡胸肉搭配的健身餐

五一广州归来，发现自己又胖了一斤，怎能不减肥。外加健身房办卡刚续一年也不想浪费好时光好机会。想来...

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