美食菜谱

美食菜谱

白灼生菜的做法
生菜 辣椒 葱

白灼生菜

美味又健康嗨吃不怕胖，入夏必备的一道清口小菜 白灼生菜，既简单又方便，鲜嫩脆甜的生菜，搭配低脂零卡...
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西芹百合的做法
西芹 百合

西芹百合

步骤1西芹削老皮。白合掰成片。步骤2改刀切段，红椒切段。步骤3锅里热开水。倒入西芹百合和红椒，直到断...
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饭团便当的做法
鹌鹑蛋 培根 海苔

饭团便当

我的饭团我作主。除了文中最基本款的白米饭裹海苔饭团，你还可以开动马达，做出种种个人style的花式饭团...
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香菇鸡肉粥的做法
鸡胸肉 香菇 口蘑

香菇鸡肉粥

喝腻了普通的大米粥，不妨来一碗有内容的咸粥，大米吸足了香菇和鸡肉的香气，连玉米粒和青豆都变得特别...
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砂锅水果粥的做法
桂花 苹果 雪花梨

砂锅水果粥

闲暇时光里，慢火细煨上一小锅砂锅粥，看着炉子上小砂锅咕嘟咕嘟冒着吱吱炊烟，你是否也想起了一首很有...
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菠菜猪肝汤的做法
猪肝 菠菜 枸杞

菠菜猪肝汤

步骤1准备材料。步骤2猪肝洗净，放入清水中，加入少许白醋浸泡1小时。步骤3猪肝洗净，切薄片后再次洗净...
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西芹炒腰果的做法
西芹 腰果

西芹炒腰果

大餐大肉过后，来点清淡、清肠的爽口小菜。芹菜具有降血脂血压之功效且粗纤维又利于清肠。腰果具有抗氧...
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凉拌莴笋丝的做法
莴笋

凉拌莴笋丝

二月不减肥，整年徒伤悲。节后减肥，从凉拌莴笋丝开始。莴笋也叫莴苣，嫩、脆、爽口，这是大家都莴苣的...
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木瓜炖奶的做法
木瓜 牛奶

木瓜炖奶

木瓜炖奶，丰胸也美容。木瓜含丰富的蛋白质、维生素、矿物质及高量***，能合理补充人体各种必需营养成份...
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