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牛腩西红柿

番茄炖牛腩汤

春天的鲜味，今天用番茄和牛腩做一碗鲜美好喝的番茄牛腩汤，营养丰富，酸甜开胃，非常好喝你也试试吧步...

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乌鸡枸杞红枣

养生山药乌鸡汤

养生打卡季，做一碗好喝滋补的山药乌鸡汤喝吧，山药健脾养胃，软糯咸香易消化，乌鸡补血养血，美容养颜...

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鸡蛋海参

海参鸡蛋羹

海参富含蛋白质、钙、铁等营养成分，可以为人体提供全面的营养补充。海参蒸鸡蛋羹中含有丰富的蛋白质和...

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排骨胡萝卜山药

胡萝卜山药排骨汤

养生打卡季，做一款好喝的养生排骨汤，搭配健脾养胃的山药和营养美味的胡萝卜，口感鲜美好喝，你也试试...

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肋排牛百叶咸肉

春日里的美味——腌笃鲜

腌笃鲜，属于江南地区的特色菜肴，口味咸鲜，汤白汁浓，肉质酥肥，笋清香脆嫩，鲜味浓厚,各地根据地方文...

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鸡胸肉豌豆尖甜玉米粒

豌豆尖鸡茸汤

我又来整活鸡胸肉了，看以后谁再说它干柴难吃。看图说话，这次把它变成嫩嫩滑滑的鸡茸条，惊喜不？ ...

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鸡胸肉鸡蛋干贝

经典港式小吃碗仔翅

步骤1用自己熬的猪骨或者用干木耳、干蘑菇、元贝泡发的水煮开步骤2放入香菇丝步骤3木耳丝步骤4鸡胸肉提...

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香菜小葱嫩豆腐

蟹黄豆腐

步骤1备好食材步骤2炒锅入油，放入葱花，姜片炒香步骤3秃黄油步骤4加入秃黄油步骤5翻炒出香味步骤6放入...

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黄瓜海鲜菇

海鲜菇黄瓜养生汤，一个字“鲜”！

哈喽呀！今天给大家分享一道养生汤——海鲜菇黄瓜养生汤，这个汤不仅鲜，而且营养丰富！我能吃两碗 1️...

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猪骨头香菜莲藕

春日靓汤—莲藕猪骨汤

莲藕含有丰富的铁和钙等微量元素，有大量植物蛋白质及淀粉，搭配猪骨煲汤，具有补益气血的功效，能改善...

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黄豆

湖北恩施特色菜之一～合渣

合渣有几大妙处：一、黄豆富含蛋白质，青菜富含维生素，因此合渣的营养价值高；二、合渣的味道特别...

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黄鱼白菜番茄

三鲜黄鱼年糕汤

步骤1将鱼、番茄、白菜、胡萝卜洗好。步骤2按照自己想要的大小，切成块状、条状都可以。步骤3大火热锅倒...

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柴鸡铁棍山药

山药枸杞鸡汤

步骤1鸡剁小块后清洗干净再用清水浸泡一小时左右，这样血水好洗出；步骤2清洗好的鸡块沥干水分，热锅冷...

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羊腿肉白萝卜山楂

冬日暖胃羊肉汤

羊肉，肉质与牛肉相似，但肉味较浓。比猪肉的肉质要细嫩，胆固醇含量少。它既能御风寒，又可补身体，对...

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羊肉白萝卜

清炖白萝卜羊肉汤

羊肉性温，冬季常吃羊肉，不仅可以增加人体热量，抵御寒冷，而且还能增加消化酶，保护胃壁，修复胃粘膜...

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羊排白萝卜甘蔗

甘蔗羊排白萝卜煲

冬天经常会煲羊排白萝卜，家人非常喜欢羊排的膻香，所以不大放什么调料，只是切足了姜，放许多许多姜片...

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南瓜土豆

南瓜土豆汤

从小到大一直喜欢吃老妈做的南瓜土豆汤，南瓜软糯甘甜，土豆绵软细腻，汤水滋味浓郁……百吃不厌。那是...

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猪心猪肺百合

润肺止咳 | 白果百合心肺汤

中医认为猪心肺有补虚、止咳之效，对肺胃阴虚的燥咳有一定的辅助治疗作用，加上白果和百合，是润肺止咳...

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红枣藕粉芋艿

桂花芋艿红枣羹

香甜软糯，做法简单，食材家常，还有那么一丢丢的好喝。步骤1食材。步骤2芋艿洗净，蒸熟后去皮切小块。...

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龙眼红枣马蹄

红枣龙眼马蹄甜汤

人们对红枣的功效是很认可的，特别对女性朋友来说，补血是很重要的一件事情，人们为了能够吸收到更多的...

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