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二十分钟
半小时
三刻钟
一小时
数小时
一天
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数月
难度
全部
★
★★
★★★
★★★★
★★★★★
牛腩
西红柿
番茄炖牛腩汤
春天的鲜味,今天用番茄和牛腩做一碗鲜美好喝的番茄牛腩汤,营养丰富,酸甜开胃,非常好喝你也试试吧步...
乌鸡
枸杞
红枣
养生山药乌鸡汤
养生打卡季,做一碗好喝滋补的山药乌鸡汤喝吧,山药健脾养胃,软糯咸香易消化,乌鸡补血养血,美容养颜...
鸡蛋
海参
海参鸡蛋羹
海参富含蛋白质、钙、铁等营养成分,可以为人体提供全面的营养补充。海参蒸鸡蛋羹中含有丰富的蛋白质和...
排骨
胡萝卜
山药
胡萝卜山药排骨汤
养生打卡季,做一款好喝的养生排骨汤,搭配健脾养胃的山药和营养美味的胡萝卜,口感鲜美好喝,你也试试...
肋排
牛百叶
咸肉
春日里的美味——腌笃鲜
腌笃鲜,属于江南地区的特色菜肴,口味咸鲜,汤白汁浓,肉质酥肥,笋清香脆嫩,鲜味浓厚,各地根据地方文...
鸡胸肉
豌豆尖
甜玉米粒
豌豆尖鸡茸汤
我又来整活鸡胸肉了,看以后谁再说它干柴难吃。 看图说话,这次把它变成嫩嫩滑滑的鸡茸条,惊喜不? ...
鸡胸肉
鸡蛋
干贝
经典港式小吃碗仔翅
步骤1用自己熬的猪骨或者用干木耳、干蘑菇、元贝泡发的水煮开步骤2放入香菇丝步骤3木耳丝步骤4鸡胸肉提...
香菜
小葱
嫩豆腐
蟹黄豆腐
步骤1备好食材步骤2炒锅入油,放入葱花,姜片炒香步骤3秃黄油步骤4加入秃黄油步骤5翻炒出香味步骤6放入...
黄瓜
海鲜菇
海鲜菇黄瓜养生汤,一个字“鲜”!
哈喽呀!今天给大家分享一道养生汤——海鲜菇黄瓜养生汤,这个汤不仅鲜,而且营养丰富!我能吃两碗 1️...
猪骨头
香菜
莲藕
春日靓汤—莲藕猪骨汤
莲藕含有丰富的铁和钙等微量元素,有大量植物蛋白质及淀粉,搭配猪骨煲汤,具有补益气血的功效,能改善...
黄豆
湖北恩施特色菜之一~合渣
合渣有几大妙处: 一、黄豆富含蛋白质,青菜富含维生素,因此合渣的营养价值高; 二、合渣的味道特别...
黄鱼
白菜
番茄
三鲜黄鱼年糕汤
步骤1将鱼、番茄、白菜、胡萝卜洗好。步骤2按照自己想要的大小,切成块状、条状都可以。步骤3大火热锅倒...
柴鸡
铁棍山药
山药枸杞鸡汤
步骤1鸡剁小块后清洗干净再用清水浸泡一小时左右,这样血水好洗出;步骤2清洗好的鸡块沥干水分,热锅冷...
羊腿肉
白萝卜
山楂
冬日暖胃羊肉汤
羊肉,肉质与牛肉相似,但肉味较浓。比猪肉的肉质要细嫩,胆固醇含量少。它既能御风寒,又可补身体,对...
羊肉
白萝卜
清炖白萝卜羊肉汤
羊肉性温,冬季常吃羊肉,不仅可以增加人体热量,抵御寒冷,而且还能增加消化酶,保护胃壁,修复胃粘膜...
羊排
白萝卜
甘蔗
甘蔗羊排白萝卜煲
冬天经常会煲羊排白萝卜,家人非常喜欢羊排的膻香,所以不大放什么调料,只是切足了姜,放许多许多姜片...
南瓜
土豆
南瓜土豆汤
从小到大一直喜欢吃老妈做的南瓜土豆汤,南瓜软糯甘甜,土豆绵软细腻,汤水滋味浓郁……百吃不厌。那是...
猪心
猪肺
百合
润肺止咳 | 白果百合心肺汤
中医认为猪心肺有补虚、止咳之效,对肺胃阴虚的燥咳有一定的辅助治疗作用,加上白果和百合,是润肺止咳...
红枣
藕粉
芋艿
桂花芋艿红枣羹
香甜软糯,做法简单,食材家常,还有那么一丢丢的好喝。步骤1食材。步骤2芋艿洗净,蒸熟后去皮切小块。...
龙眼
红枣
马蹄
红枣龙眼马蹄甜汤
人们对红枣的功效是很认可的,特别对女性朋友来说,补血是很重要的一件事情,人们为了能够吸收到更多的...
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